変わるしかないんだ!

H氏から、知っておきたい健康や経済のこと

癖を減らし習慣を増やす。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日の夜は仲間と打ち合わせをして、遅い時間まで 飲みました(笑)。 かなり長い時間でしたのでまだお酒が残っておりますが お風呂に入る前にこれを書きます、 この文章を書くことが1つの習慣になったのだと…

身体に悪いものを入れないことの効果。

おはようございます、今日も今からここからです! 元々僕は乾燥肌ではあったのですが、特に20代 から30代にかけてアトピーの症状がありました。 父親が乾燥肌で、子供の頃の記憶では、父のあとに 風呂に入ると湯船に皮膚が浮かんでいたことです。 アトピーの…

人は1人では生きづらい。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨夜は妻が親戚の家に泊まりに行ったので、 1人でのんびりと過ごしました。 たまには1人もありですが、これがずっとと なると正直寂しいのではないでしょうか? お一人で長く暮らしている方は、その方が …

始まりは挨拶とちょっと勇気の声かけから。

おはようございます、今日も今からここからです! 希林さんの言葉、「おごらず、比べず、面白がって」 今日も過ごしたいと思います。 昨日は新しいことが出来ました、気になっていた ワインスクールに参加してきました。 そろそろワインについての知識をもう…

恐れさえも面白がって生きていきたい。

おはようございます、今日も今からここからです! 当たり前のことですが、自分の頭で考えていることと、 人様の考えていることは違います。 ただ、人様の話を聞いていたり、何かを成し遂げた 人の書いてあることを読んだりすると、 まあ自分と共通しているこ…

子供時代の幸せは親が決めている。

おはようございます、今日も今からここからです! 一昨日は上の孫の2歳の誕生日でした、生まれてから あっという間の2年でした。 お爺ちゃんの僕から見たらあっという間かも しれませんが、 育ててきた父と母からしたら、いろんな事があった 2年だったと思い…

いよいよ個人で生きる時代に入った。

おはようございます、今日も今からここからです! びっくりな経済のニュースが飛び込んできましたね、 ZOZOがヤフーに買収される。 あの前澤社長は経営権も手放し、ZOZO経営から 身を引くそうです。 おそらく彼は数千万の株式を売却して、他の事業か 自分の…

結果は出口を見せる最良の手段。

おはようございます、今日も今からここからです! 自分がとても大事だと思っていることは、 何につけてもプロセスだと思って生きています。 人生そのものがゴールなんてなくて、プロセス そのものです、 死ぬその瞬間まで人は成長過程にあるのですから どん…

なぜその行動をとるのか?を見極めていく。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は凄い台風で各所で被害が出てしまいましたね、 過去最高の直撃だったようです。 昔だったら東京湾台風とか名前がついてもおかしくない ほどのものだったようです、 なぜ名前までつかないか?というとそ…

状況はある時突然に変わることがある。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日の夜中は台風が直撃しました、凄い暴風雨 でした、 朝になれば通過するということだったので特に 心配はなかったのですが、 叩きつける風がいつもより激しいので、途中夜中に それで目が覚めました。 朝…

応援のパワーは凄まじい!

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日はいよいよのリレーマラソン当日でした、 気温が32度、真夏並みの暑さでした。 もう自分を含めて朝起きた時から不安の嵐、 車で迎えにいってもその方から出る言葉は不安だらけ(笑)。 現地に到着したら日…

宿便くんとサヨナラしたい。

おはようございます、今日も今からここからです! 腸活で新しく出た「ビフィズス菌&乳酸菌」を 多めに摂りだしています。 それから既に腸が活発になっている変化を 感じています。 それは単純に「快調!」という感じではなく、 今までとは違う違和感がありま…

やったことに無駄なことはない。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は20年ぶりくらいに会う女性とランチを してきました。 お姉さんとは最近良く会うようになっていたのですが、 妹さんとは本当に久しぶりでした。 その子も面影は全く変わっていなかったのですが、 一…

走り出せば向かい風が吹く。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日も書きましたが、ミネラルやタンパク質不足などの 栄養不足で、 子供だけではなく、大人にも精神が病んでいる人が 多いです。 そしてネットでのコミュニケーションが増えたことに より、 面と向かって人…

親が食の知識がないと子供が悲惨な目にあう。

おはようございます、今日も今からここからです! 世間では親が子供に虐待をするニュースが 溢れています。 子供が泣いて懇願しているのに、それを許さず 最後は死ぬまで追い込む親。 これは自分のあくまでも見識ですが、多分に 食生活がまずは大きな原因だ…

素直さを大切にして生きる。

おはようございます、今日も今からここからです! 今週末にリレーマラソンがあるので、昨日もジムで 4キロ走りました。 ユーチューブも見ることが出来るので、検索したのは 「疲れない走り方」です(笑)、 今は便利な時代ですよね、ある程度の基礎知識は ネッ…

行動の選択ではっきりと別れる時代に入った。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日も朝から夜まで月の頭ということで いろんな方々が来て打ち合わせしました。 とにかく共通していることは、これからの社会、 何もしないでいたら生活は厳しくなること。 どう考えても少子高齢化や自動ロ…

微笑みを絶やさず毎日を気分良く過ごす。

おはようございます、今日も今からここからです! 僕は外資系の会社がパートナーなので、会計年度が 今日からスタートになります。 なのでまあ、お正月というか、そんな気分で朝を 迎えました。 とっても気分が良いことが増えてきています、 この会計年度は…

トレーニングと豊かになることは似ています。

おはようございます、今日も今からここからです! 一昨日遅い時間まで外で飲んだので、昨日は 疲れていたのか早く寝てしまいました。 やはり身体はまだまだ無理が効かないようです、 ということでもっと変えたいと思います。 来月リレーマラソンもありますし…

金持ち喧嘩せずは本当だと思う。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は奥沢に行ってお仲間7人で美味しい日本料理を いただいてきました。 世の中には心から「美味しいっ!」て言える食材って あるんですね(笑)、 昨日のウニや鮑のお刺身や初めて食べたスッポン、 何より…

腸内環境を良くして免疫力を上げる。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日から新しく出た「乳酸菌、ビフィズス菌」の サプリメントを試しています。 今回のは、世界で今研究されているものの中で 最良の「乳酸菌、ビフィズス菌」なのです。 ヨーグルトなどは決して悪いものでは…

ロボット君の時代は近い。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日はSNSで知り合ったシアトルに住んでいる 日本人ファミリーがうちに来ました。 5年ぶりで2回目にお会いしたのですが、なんか また仲が深まって楽しかったです。 彼は牧草を日本に輸出する仕事、そんな…

自分が主役の映画の中を生きる。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日、少し書いた矢沢永吉のドキュメンタリー、 面白かったです。 20代の頃から永ちゃんの歌はもちろんですが、 考え方に影響されてきました。 彼は18歳で広島から夜行列車に乗って1人 状況してきたわ…

普通ではないことを求める生き方。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日はうちのお嫁さんが企画したクルージングに 家族を届けるという運転手を務めました(笑)。 2人の孫も船に乗るということで、多少心配では ありましたが、 その船はエアコンも入ってるし、ちょっとした部…

仕事とコミュニティのバランスをとろう!

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日はうちのマンションの夏祭りでした、 一応僕も自治会員なので、 朝からテント設営とか提灯をつけたり いろいろとかかわりました。 そこで毎年感じることは、、準備するのは 老人ばかりということです(笑…

1人1人が冷静になることが大事。

おはようございます、今日も今からここからです! お隣の国がますます興奮して日本との関係を 悪化させようとしていますね、 経済も軍事的にもとても不安定な状態になって きていますね、 ここで僕ら個人がやれること、冷静になって 世の中を見ることだと思…

人はみんな自由が前提で生まれてくる。

おはようございます、今日も今からここからです! 暑い夏ももう終わりかけていますね、ホントに 時の流れはあっという間に過ぎます。 でもいろんな事を考えさせてくれる夏です、 去年の病気からの今なので、、。 特別なことをしなくても、ある程度のお金と時…

今がドン底、なんだけど、、

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は時間の空きをみて両親の家に顔を出して きました。 昨年、病気をしてからなんというか生気が 弱ってきています。 それは仕方のないことでもありますが、やはり 生きてる限り希望を持って欲しいと思い…

食品の裏を見る習慣をつける。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は健康セミナーと経済セミナーをセットで 行う会でした。 現代において健康と経済はとても密接な関係だし、 一番抑えておきたいのがこの2つだからです。 経済セミナーは僕がやり、健康は仲良くしている…

二極化した世の中になってきている。

おはようございます、今日も今からここからです! 巷で話題のあおり運転の容疑者が逮捕 されましたね、 同情していた女性を含めて、常軌を逸した 行動がだんだんと分かってきました。 やはり間違いなくこの国の人々の性質は 二極化していると思います。 昨日…