おはようございます。 有り難いことに連日勤め人のように 都心に出て仕事をしています。 昨日はさすがに疲れて早く寝ました。 最近は9時、10時に寝ることが増えました。 人間の身体は22時から2時の間の 睡眠が一番回復するそうです。 この1年で朝活の生活に…