変わるしかないんだ!

H氏から、知っておきたい健康や経済のこと

2018-04-21から1日間の記事一覧

人と人は繋がるために同じ時代を生きている。

おはようございます、 今日も今からここからです。 今、体質改善に励んでいます。 その1つに、体脂肪を減らす、 血流を良くするための運動を意識してます。 なので、昨日は九段下に向かう用事でしたので、 途中の3個目の駅まで歩きました。 8キロほどの道の…