変わるしかないんだ!

H氏から、知っておきたい健康や経済のこと

2018-05-16から1日間の記事一覧

良い睡眠を心がけて、免疫力のある身体を作る。

おはようございます、 今日も今からここからです! 大阪から昨夜帰ってきて お風呂にゆっくりつかり、疲れをとりました。 身体は正直です、無理をすれば 必ず歪みます。 12時前には寝るようにしましょう。 看護師さんの身体を調べた調査で、 夜勤をしている…