変わるしかないんだ!

H氏から、知っておきたい健康や経済のこと

2019-01-18から1日間の記事一覧

寝室の空気を綺麗に保つこと。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日はぐっすりと眠れました、 年末に空気清浄機を新調しました。 最近は特に寝室の空気が大切だという事が 解ってきています。 寝ている時間というのは、身体を休める だけではなく、身体を修復する時間で…