変わるしかないんだ!

H氏から、知っておきたい健康や経済のこと

Mental

想像力を発揮していく。

おはようございます、今日も今からここからです! 先日、うちに来た同級生の娘さんと話してたことで、 30歳くらいの友達から彼女はよく恋愛相談を 受けるそうです。 その内容を彼女曰く「川のせせらぎのように」聞き、 軽く受け流すそうです。 そのくらい大…

言葉の意識で人生は変わる!

おはようございます、今日も今からここからです! まだまだ寒い日が続きますが、 これはこれで楽しみましょうね。 冬空は昼は澄んでいて、夜は星が綺麗です。 お風呂や寝る時があったかくて気持ちいいです。 温かい食べ物や飲み物が特に美味しく感じます。 …

我に帰らず無我夢中で生きる。

おはようございます、今日も今からここからです! これから先ますます技術は進歩していきます、 昨日は総務省の作った5Gの映像を観ましたが、 近い将来に起こることにワクワクしました。 その未来が来た時に自分のライフスタイルは どうしていたいのか? 世…

新しい事にチャレンジしてみる!

おはようございます、今日も今からここからです! 立春というタイミングを使って 新しい事を始めてみています、それは、 スケジュール帳を使って自己管理を してみています。 今までのスマホのアプリのスケジュール以外に 紙に書くスケジュールを足しました…

自信が無いは当たり前。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日の立春はどう過ごされましたか? 気持ちの良いスタートをきれたでしょうか? こんな毎日が慌ただしい世の中で 少しでも頭の整理に使っていただけたら幸いです。 昨日はウォーキングをして、神社に行って…

成功ではなく成長を目指す生き方。

おはようございます、今日も今からここからです! 今日は節分ですね、旧暦の大晦日です、 気持ちの整理整頓をして年を越しましょう! 僕の場合は有形、無形、どちらにおいても 気持ちよく過ごせる状態によりすること、 そして、全てを楽しいことだけする、 …

島国の良さと落とし穴。

おはようございます、今日も今からここからです! いやー、周りではインフルが多くて多くて、 キャンセルにされるのは致し方ないですが、 それが当たり前の風潮なのが気に入れません(笑)。 風邪であろうとなんであろうと、相手の予定を 帳消しにするのですか…

全てに感謝!

おはようございます、今日も今からここからです! 最近の僕の心のつぶやきは「全てに感謝」です。 全ての人でも物でもなく、「全てに」です。 有難いとか良いと思ったこととかでもなく、 「全てに」です。 どうしても自分の中にある「線引き」が まだまだだ…

可愛い子には旅をさせよ!

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日はオフでしたので、車で30分のアウトレットで 買い物をしました。 最近はネットショップで買う事が増えたのですが、 やはりお店で買うっていうのは良いですね、 買ったあとの充実感が違います。 そして…

お参りは願うものではなく、宣言する場。

おはようございます、今日も今からここからです! 寒い日が続き春が恋しいですが、メンタル的には 冬は冬で楽しみたいですね、お魚が美味しいとか(笑)。 なので、昨日は前日のお酒の飲みすぎの反省も 兼ねて(笑)、ウォーキングをしました。 ただジムで歩くの…

チャレンジして無駄な事なんか1つもない。

おはようございます、 今日も今からここからです! 昨日はたまにお手伝いさせてもらってる 日本語学校の先生をしてきました。 そこにはボランティアで20名近い方が いらしてますが、定年後の方以外に 最近は働いてる女性の方も増えてきました。 やはり、最近…

人と比べず、自分のしたい事をやりきる!

おはようございます、 今日も今からここからです! 昨日書きましたとおり、 正月暴飲暴食モードから脱却です。 昨日も新年会ではありましたが、 話のモードは未来の前向きな話でした。 今年はとにかく自分自身のやりたい事を やりきる!それでいきます。 そ…

諦めるほど一番もったいないことはない。

おはようございます、 今日も今からここからです! お正月からやはりどうしても 暴飲暴食に近くなってしまいました。 でも、また今年もこの魔法の呪文(笑)、 「今からここから!」です。 ここから自分の方向性に戻れば いいのです。 とにかく大事な事は諦め…

被害者意識のマグマが増えてきている。

おはようございます、 今日も今からここからです! 先週に続いて今日もセミナーゲストで 富山に向かっています! 向こうは雪がチラついているとか? 初めての土地なので楽しみでもあります。 昨日は久しぶりに普段の仲間以外の 方たちと飲みました。 同じマ…

孤独感は大事な友達。

おはようございます、 今日も今からここからです! こうやってだんだん寒くなり 年の瀬が近づいてきたりすると、 なんかこう寂しくなったり 孤独感にさいなまれたりもしますよね。 自分でなくても周りには そういう方もいるかもしれません。 「孤独感」とい…

得られるものにスポットを当てる。

おはようございます、 今日も今からここからです! これから下呂温泉のセミナーに 招かれているので向かっています。 行ったことのない場所に行き、 会ったことのない人に会う。 緊張感ももちろんあるのですが、 大抵帰りは大きな充実感を頂けます。 やはり…

自分の夢はまず描いてみることから始まる。

おはようございます、 今日も今からここからです! 昨日は大谷翔平選手が作った 目標達成シートについて書きました。 では、その達成シートの真ん中に 何を入れたら良いか?なのですが、 それはいつもここに書いているように、 何も考えずに「夢」を書く事だ…

メンタルマネジメントがとても大事だと行き着いた。

おはようございます、 今日も今からここからです! 昨日はSさんに来ていただいて 「メンタル」をしてもらいました。 元々、新島生まれでサーファー、 波乗り大好きだったSさんは、 就職する事が納得出来ずに 周りの同級生が「大丈夫か?」心配する中、 「い…

自分のしたい事欲しい物はきっとあります。

おはようございます、 今日も今からここからです! 昨日は「自分の欲しいものを言葉にする」 と書きました。 「欲しいもの、したい事がないんですー」 という方も多いんですよね、 そりゃ、生まれた時から大体のものが すでに家にあって、 小さなスマホ1つあ…

日頃から感謝の言葉を実行したい。

おはようございます、 今日も今からここからです! 昨日は「声はかけてみるもの」 という話を書きました。 昨日はもっと高齢のおじいさんに 声をかけてしまいました(笑)。 うちのマンションは結構大きいので 管理員さん以外に掃除夫の方もいます。 僕が寝室…

ますやってみる!その勇気を大事にする。

おはようございます、 今日も今からここからです! このブログを始めて1年少し経ちますが ご自分の中で変化はあったでしょうか? もし、自分がチャンスの方に 近づこうとしている、もしくは 実際に行動に出ている状態だとしたら とても嬉しいです。 何もしな…

その快適空間を抜け出そう!

おはようございます、 今日も今からここからです! 4日連続して渋谷に通いましたて、 少々疲労が出ましたが、 毎日、違う人と出会い、違う事をしたので 面白く日々を過ごせました。 同じ作業を毎日やる事ももちろん ダメな事ではありませんが、 少なくとも自…

「好き嫌い」からの解放。

おはようございます、 今日も今からここからです! 本当に気候が良くてよく眠れます、 お風呂に毎晩浸かるようにしたからかなぁ。 皆さんも入浴する習慣はおススメです、 10分でも体液は上昇するらしいので、、。 今日の話は「人の好き嫌い」の話です、 とい…

子育てを通じて自分の成長を楽しもう!

おはようございます、 今日も今からここからです! 昨日の言葉がけ講座は 皆さんの参考になったようです。 夫婦で今後の子育てを考えてる 方や妊婦さんまで来てくれました。 その中の質問コーナーでも あったのですが、 最近、例えば「子供が白いご飯しか 食…

子供への言葉がけは学んでおいた方がいい。

おはようございます、 今日も今からここからです! 今朝はだいぶ冷え込みました、 お身体ご自愛くださいね。 昨日から次男夫婦が先日生まれた 女の子と一緒にきています。 今日、家で「子供への言葉がけ講座」 をやるので聞きにきました。 この講座は今回で4…

全ては自分のためにやっているという認識。

おはようございます、 今日も今からここからです! 昨日の大きなイベントの司会は 自分でも褒められる内容でした。 そしてそれをやり遂げた事で また気づきという収穫を貰えました。 それは、、 「全ては自分のためにやっている」。 もちろん、相手にいかに…

あなたが脳みそを変えるチャンスは今!

おはようございます、 今日も今からここからです! また大きな台風が日本に上陸 しそうですね。 この夏からだけでも台風や豪雨や地震 どれだけ来たことでしょう。 昔の10年分の災害が今は2.3年で 起こっているイメージです。 天気だけではなく、社会も世界も…

僕らの山登りは楽なスタート地点です。

おはようございます、 今日も今からここからです! 秋の長雨が気持ちよく、 毎日眠りが深いです。 ですが昨夜は2時半くらいから 1時間くらい、 たまにありませんか?アイデアが 降りてくる日って、、 その1時間を使ってやりたい事を整理して 忘れないように…

人はパッと変わっていける。

おはようございます、 今日も今からここからです! 昨日セミナーから帰ってきましして 気候の良さもあってグッスリ寝ました。 セミナーは大大大感動でした! お役に立てたようで本当に良かった。 最後の僕のスピーチが終わって 皆さんの温かい拍手が止まない…

新しい蛇口がきっとある!

おはようございます、 今日も今からここからです! 秋の涼しさの有り難みを しみじみ感じております。 人というのはこうなってくると 「寒いねー」と文句を言い出す。 有り難さと不満は紙一重です、 真ん中にあぜ道があり、 そこを境にお花畑と荒涼とした 大…