変わるしかないんだ!

H氏から、知っておきたい健康や経済のこと

Mental

今がドン底、なんだけど、、

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は時間の空きをみて両親の家に顔を出して きました。 昨年、病気をしてからなんというか生気が 弱ってきています。 それは仕方のないことでもありますが、やはり 生きてる限り希望を持って欲しいと思い…

自分の信じた道を貫こう!

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は日本にとって一番平和を考える日でしたね、 終戦記念日でした。 あの時未来の自分たちに心を託して亡くなって いった全ての方々に感謝の気持ちでいたいものです。 僕らは先祖から脈々と受け継がれる命…

新しいことの先には気持ち良さが必ずある。

おはようございます、今日も今からここからです! 5キロ走って今しがた帰ってきました、 とっても疲れましたが、気持ち良いです。 小さなことでもなにかを成し遂げた後と いうのは気持ちが良いものです。 床掃除をしてみるでも、ジョギングするでも なんでも…

いつもこの時期に想ってしまうこと。

おはようございます、今日も今からここからです! 僕の場合はほぼ毎年なんですが、 夏になるときまって内面に気持ちが向かいます(笑)。 これ、本当に不思議なんですが、8月になると 自分とはなにか?とか幸せとは?なんかを考えます。 50を超えてもまだま…

家族と考えれば国家間の問題も道がある。

おはようございます、今日も今からここからです! 最近はお隣の国とのいざこざが問題となり 連日ヒートアップしています。 お隣さんはとにかく相手が謝るまで騒ぎ続け ていくタイプ。 これをどう捉えたら良いか?お隣さんと 書いたようにご近所間の話にする…

いつでも楽しいあいでいっぱいの日々を送る。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は仲間と朝からミーティングをして これからの事を計画しました。 また新しいアイデアが生まれてワクワクが 増えてきています、 これから先にステキな事がますます起こる 予感がしています。 その中で人…

自分の頭、柔らかくなーれ!

おはようございます、今日も今からここからです! 昨夜は思いっきり疲れていたので8時に寝て 今朝は7時に起きました(笑)。 台風が来ていましたが、そんなに被害がなく 通り過ぎたようですね。 毎日いろんな人に会い、良かれと思う情報を 提供しる仕事をして…

予想外のことをポジティブに受け入れよう!

おはようございます、今日も今からここからです! 今朝は仲間と河川敷に行って走ってこようと 思います。 その仲間夫婦なんかは特にですが、まさか 朝集まって一緒に走るようになるとは、、 一緒に飲むなら当たり前の中ですが(笑)、 まさか走るとは。 長い付…

幸せとは客観性を持つことでもある。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は息子の小学校時代の友達のお母さんが 何十年ぶりかに遊びに来てくれました。 妻が偶然に街で出会い、懐かしくなって誘ったら いらしてくれました。 LINEで妻とは繋がっていたらしく、 タイムラインな…

工夫して続ければ未来は拓けていく。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日はいつものスポーツクラブではなく、 近くの河川敷を走ってみました。 よくランニングマシンよりも外の方が景色が 変わるので走れるよ、と言われるので それを期待していたのですが、走り出して すぐに…

雨の音を聴きながら幸せだと思える日々を。

おはようございます、今日も今からここからです! 雨の音を聴きながら眠るのが大好きな人に いつからかなっていました。 おそらく、目覚ましをかけない生活になってから だと思います、 今日も気持ち良く、感謝して眠れることができて とても幸せな朝です。 …

自分の気持ちに素直に生きる。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は昔、塾の講師をしていた時の教え子が うちに来ました。 最近、彼は一人暮らしを始めたので、 日用品の安全性や健康、食の話などを伝えました。 やはり日々の食生活やお水などは気になって いたようで…

柔らかく、柔らかくなーれ。

おはようございます、今日も今からここからです! 何かを叶えていくときに、自分の頭で考えることは とても大切です。 自分で考え行動して、部分的成功を繰り返していく、 失敗という言葉は必要ありません。 そして、それを繰り返していく時に人には2つの …

心の中で「あっさり起こる」と唱えてみる。

おはようございます、今日も今からここからです! 陸上短距離のメダリストが子供たちにリレーを 教えている番組を見ていますと、 とても興味深かったのは、速く走ろうとすると どうしても肩が上がって腕が振れなくなる、 なのでとにかくリラックスして走った…

目標があるかないかは大違い。

おはようございます、今日も今からここからです! 9月にみんなでタスキを繋いで42.195キロを 走るリレーマラソンにエントリーしました。 それで少しずつ走り出してみようと思った わけですが、これが想像以上に走れない。 ウォーキングはしていたのでなんと…

不安とは自分のことだけを考えている状態。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は一泊セミナーの打ち上げをしまして、 仲間たちと成功を祝いました。 真面目に反省会もしたりして、とにかく やり遂げた反響は大きかった。 このセミナーに限らないことですが、 行動しても不安がつき…

「頑張る」は悪いことではない。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日も経済&ビジネス説明を地元でして、 その後、家で飲み会をしました。 経済セミナーでもよく、「昭和脳」といって 昔の感覚のままでいるのを変えようと話します。 昨日は同世代の女性がその話を受けて 「…

日々の小さな良い事を喜び合う。

おはようございます、今日も今からここからです! 一泊セミナーから帰ってきて、今日からは 疲れを取りながら生活をしていきます。 そのセミナーの仲間のメンバーで作った ライングループを、 そのまま「良い事があったら書く」という グループに変更してみ…

何が起こっても「全てはマル」だと決めること。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日から一泊セミナーの準備で富士山に 来ています。 この時期には珍しい、雪を被った富士山が 昨日は顔を少しだけだしてくれました。 ですが、、本番の今日は朝から大雨になって おります(笑)。 おまけに今…

自然の中の一泊で自分に集中する時を過ごす。

おはようございます、今日も今からここからです! これからまたまた富士山の麓に行って 一泊セミナーを主催してきます。 今回はなんと264名の方が集まってきて、 感動をわかちあいたいと思います。 現代を生きる僕らは、何か感動的なことが あっても、す…

大きな神社よりも、まずは氏神様を大事にしよう!

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日はオフにしてスポーツクラブと 近くの神社までウォーキングもしてきました。 氏神様は事あるごとになるべく向かうように しております。 自分がここにいられる事の感謝をお伝えしますが、 単純に行くと…

あなたのドリームキラーに気をつけて。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は盲点、スコトーマの話を書きました、 人は意識が向かないところは見てるようで見てない。 逆に言うと見たいところを見続けていたい、 それがお花畑なのか?肥溜めなのか?(笑) 自分にとっての希望なの…

人にはみんな盲点がある。

おはようございます、今日も今からここからです! 人の脳の働きは全開にしてしまうとすぐに餓死して しまうほどエネルギーを使います。 なのでスコトーマと言われる「盲点」を作り出して 情報を限定させていきます。 実際には見えていると思っている風景も …

人に嫌われない生き方って本当に自分のためになるの?

おはようございます、今日も今からここからです! 先日も話をしていて、「自分が嫌われたくない」という 人が多いと感じています。 まあ、僕も好んで人から嫌われたくはないわけです、 性格が悪いのが理由なら直す努力をするしかない。 でも自分が良いと思っ…

定食よりもアラカルトが好き。

おはようございます、今日も今からここからです! 先日のバス旅行に行って思ったことですが、 とっても至れり尽くせりな旅でした。 地理を知らなくても、運転手さんがまさに 家から現地、そして次の場所へ、最後はまた家まで。 そしてガイドさんが次の戻る時…

100年後はみんなこの世から消えている。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日書いたスムージー生活に戻って、その美味しさを 改めて楽しんでおります、 これは自分の気のせいかもしれませんが、やはり お肌がスベスベになる気がします(笑)。 昨日は急遽、僕がなった前立腺ガンに自…

その小さなひと手間を惜しまない。

おはようございます、今日も今からここからです! これから福岡、長崎の旅に行ってきます、 途中2回ほど経済セミナー話してきます。 飛行機で行くのですが、僕らは夫婦揃って 空港の雰囲気が好きですね。 たとえ国内でもなんかワクワクします、 そこから世界…

プロセスを楽しむためにやっている。

おはようございます、今日も今からここからです! 10連休も昨日の午後あたりから全国的に暖かくなって きてるそうで、 先に旅行などの予定をギッシリ入れるよりも、案外 後半は国内の宿は空いてたりするようですし、 多勢の心理と逆を行くことがやっぱり大…

惑わされずにたんたんと過ごしていきましょう!

おはようございます、今日も今からここからです! 発熱して1日ゆっくり休みました、そして昨夜は 毛布の中でどっと汗をかきながら寝て起きました。 便も出るようになりましたし、こらからは少しずつ 動きながら回復出来たらと考えています。 たまには熱が出…

過去の後悔も未来の不安も断つ、そして今に集中する。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は仲間たちとビジネスの打ち合わせをしました、 本当に真剣に話を聞いてくれていました。 そして、本当に豊かになっていくために 気持ちを新たに進んでいこうと話し合いました。 今、目の前のやれること…