変わるしかないんだ!

H氏から、知っておきたい健康や経済のこと

Mental

目的意識とイメージを持って行動する。

おはようございます、今日も今からここからです! セミナーから帰ってきておかげさまで今朝は 爆睡てきました、睡眠って有り難い! 自分の身体をいたわりながら、また今日から 生まれ変わった自分で歩みます、 人は毎日生まれ変われる、自分に良いと思うこと…

こじれた時こそ「ありがとう」を使う。

おはようございます、今日も今からここからです! 那須白河のセミナーも最終日になりました、 とても素晴らしい内容が続いております。 なによりもこの会場のホテルの雰囲気がよく、 食事も一流なのでセルフイメージが上がります。 そして集まってくる方たち…

自分と相手のセルフイメージを大切にする。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日はお嫁さんと孫が家に泊まったので、 朝にメンタルの勉強をしました。 毎日、自由に生きていけるセルフイメージが 大事だということ、 そして、相手の方は話の内容よりも、何をイメージしたか? で行動…

寝る前に良いことだけを思い出して眠りにつく。

おはようございます、今日も今からここからです! 今日も1日メンタルを鍛える意識をもって 過ごしましょう! とにかくなにごとにも感謝して、 未来のセルフイメージを高めていきましょう! 先日は「寝る前」もとても大事だという話を聞きました、 寝る前に…

健康とメンタルを中高生くらいで習得させたい。

おはようございます、今日も今からここからです! 今日は以前から考えていた子供向けの セミナーを行う日です。 2040年、僕が75歳になる時までに やっておきたいこと、 その中に、今の子供たちが大人になっていく 過程で身につけておいて欲しい知識を伝える…

相手に共感し、良い所を見ていく。

おはようございます、今日も今からここからです! 今日はうちの方は春らしい天気になりそうで、 桜も咲いてくるのではないでしょうか。 考えてみたらこんな事を書いていますが、ブログに限らず、 不特定の方々に発信するものは不思議です。 もしかしたら地球…

狙いだけに集中する。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日はボウリング大会のイベントを主催しました、 そして夜までずっと飲み会(笑)。 別にボウリングが得意なわけでもないのです、 むしろ苦手だったのかもしれませんが、 とにかく子供もみんなで楽しめるとい…

ポジティブな言葉や思考が未来への道しるべ。

おはようございます、今日も今からここからです! 船旅を終えて家に帰ってきて思うこと、それは、 ここも快適で気持ちがいい生活だということ。 夜はゆっくり寝すぎるくらい眠れるし(笑)、 朝はストレッチから始めウォーキングをする。 そして仕事を自分のペ…

ポジティブな言葉は運を引きつける。

おはようございます、今日も今からここからです! 船旅から昨日帰って来ました! 9日間の船上生活を体験してきました。 船の上では毎日まるでUSJとかディズニーランドに いるような感じでした。 次から次にアトラクションがあって、 1年分のライブやイベント…

1%のポジティブを見つけ出し広げる。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は朝から晩まで渋谷にいて 3つのミーティングに出席しました。 いろんな方に会うことの刺激は 自分の新しい発見に役立ちます。 とにかくポジティブを見つけ出す生き方、 それが大事だと昨日も話し合いま…

毎日自分との会話をする意識が大切です。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は朝から渋谷でプレゼン、そして夜は 仲間の誕生日のお祝いにそこから70キロ近く移動。 とても楽しい時間を過ごして、珍しく寝たのは 日をまたがっていました。 昨日、一昨日とここではメンタルの話を書…

下意識は嘘をつかない。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日はセルフイメージの話を書きました、 一番大事なメンタルは何をイメージしたか? そして、そのイメージのために、自分が どうあるべきか?何をしたら良いのか? それをはっきりと具体的にするのが「意識…

妄想から全ては始まる。

おはようございます、今日も今からここからです! 新しい月が始まりましたね、1日が一番希望があって 好きです。 今月が終わった時にどんな月にしていたいか? イメージしてみましょう。 僕はやっぱり、喜ぶ仲間の顔をたくさん見たいのと、 やはり初めまし…

トラブルを乗り越えると新しい景色が見える。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日の経済セミナーは定員を超える 人数になって、お陰様で成功でした。 それにしても、歩くのが心配の中で、 電車が停電のため運休、 なので僕が乗る路線は超混み混み状態で 時間もかなり遅延するという朝…

ピンチをチャンスに変える時、それは今。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日はピンチはチャンスだと書きましたが、 それを書いた後にすぐに自分にやってきましたよ(笑)。 茨城に出ようと椅子を立った瞬間に、 ぎくっと、ギックリ腰に! 今まで2度経験があるので、これはまずいと…

想像力を発揮していく。

おはようございます、今日も今からここからです! 先日、うちに来た同級生の娘さんと話してたことで、 30歳くらいの友達から彼女はよく恋愛相談を 受けるそうです。 その内容を彼女曰く「川のせせらぎのように」聞き、 軽く受け流すそうです。 そのくらい大…

言葉の意識で人生は変わる!

おはようございます、今日も今からここからです! まだまだ寒い日が続きますが、 これはこれで楽しみましょうね。 冬空は昼は澄んでいて、夜は星が綺麗です。 お風呂や寝る時があったかくて気持ちいいです。 温かい食べ物や飲み物が特に美味しく感じます。 …

我に帰らず無我夢中で生きる。

おはようございます、今日も今からここからです! これから先ますます技術は進歩していきます、 昨日は総務省の作った5Gの映像を観ましたが、 近い将来に起こることにワクワクしました。 その未来が来た時に自分のライフスタイルは どうしていたいのか? 世…

新しい事にチャレンジしてみる!

おはようございます、今日も今からここからです! 立春というタイミングを使って 新しい事を始めてみています、それは、 スケジュール帳を使って自己管理を してみています。 今までのスマホのアプリのスケジュール以外に 紙に書くスケジュールを足しました…

自信が無いは当たり前。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日の立春はどう過ごされましたか? 気持ちの良いスタートをきれたでしょうか? こんな毎日が慌ただしい世の中で 少しでも頭の整理に使っていただけたら幸いです。 昨日はウォーキングをして、神社に行って…

成功ではなく成長を目指す生き方。

おはようございます、今日も今からここからです! 今日は節分ですね、旧暦の大晦日です、 気持ちの整理整頓をして年を越しましょう! 僕の場合は有形、無形、どちらにおいても 気持ちよく過ごせる状態によりすること、 そして、全てを楽しいことだけする、 …

島国の良さと落とし穴。

おはようございます、今日も今からここからです! いやー、周りではインフルが多くて多くて、 キャンセルにされるのは致し方ないですが、 それが当たり前の風潮なのが気に入れません(笑)。 風邪であろうとなんであろうと、相手の予定を 帳消しにするのですか…

全てに感謝!

おはようございます、今日も今からここからです! 最近の僕の心のつぶやきは「全てに感謝」です。 全ての人でも物でもなく、「全てに」です。 有難いとか良いと思ったこととかでもなく、 「全てに」です。 どうしても自分の中にある「線引き」が まだまだだ…

可愛い子には旅をさせよ!

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日はオフでしたので、車で30分のアウトレットで 買い物をしました。 最近はネットショップで買う事が増えたのですが、 やはりお店で買うっていうのは良いですね、 買ったあとの充実感が違います。 そして…

お参りは願うものではなく、宣言する場。

おはようございます、今日も今からここからです! 寒い日が続き春が恋しいですが、メンタル的には 冬は冬で楽しみたいですね、お魚が美味しいとか(笑)。 なので、昨日は前日のお酒の飲みすぎの反省も 兼ねて(笑)、ウォーキングをしました。 ただジムで歩くの…

チャレンジして無駄な事なんか1つもない。

おはようございます、 今日も今からここからです! 昨日はたまにお手伝いさせてもらってる 日本語学校の先生をしてきました。 そこにはボランティアで20名近い方が いらしてますが、定年後の方以外に 最近は働いてる女性の方も増えてきました。 やはり、最近…

人と比べず、自分のしたい事をやりきる!

おはようございます、 今日も今からここからです! 昨日書きましたとおり、 正月暴飲暴食モードから脱却です。 昨日も新年会ではありましたが、 話のモードは未来の前向きな話でした。 今年はとにかく自分自身のやりたい事を やりきる!それでいきます。 そ…

諦めるほど一番もったいないことはない。

おはようございます、 今日も今からここからです! お正月からやはりどうしても 暴飲暴食に近くなってしまいました。 でも、また今年もこの魔法の呪文(笑)、 「今からここから!」です。 ここから自分の方向性に戻れば いいのです。 とにかく大事な事は諦め…

被害者意識のマグマが増えてきている。

おはようございます、 今日も今からここからです! 先週に続いて今日もセミナーゲストで 富山に向かっています! 向こうは雪がチラついているとか? 初めての土地なので楽しみでもあります。 昨日は久しぶりに普段の仲間以外の 方たちと飲みました。 同じマ…

孤独感は大事な友達。

おはようございます、 今日も今からここからです! こうやってだんだん寒くなり 年の瀬が近づいてきたりすると、 なんかこう寂しくなったり 孤独感にさいなまれたりもしますよね。 自分でなくても周りには そういう方もいるかもしれません。 「孤独感」とい…