変わるしかないんだ!

H氏から、知っておきたい健康や経済のこと

Mental

48時間以内に凄い事が起こる!

おはようございます、今日も今からここからです! 最近はどこかのYouTubeでどなたかが言っていた、 思えば48時間以内に凄い事が起こる! それを真に受けて「思ってる」のですが(笑)、これ がなんと!本当にずっと続いてる! 2日以内に良い知らせが報告され…

とにかく自分に集中!

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日もアクティブに動いて、自分の環境を変えてい くことを意識しながら過ごしています。 とかく人間は恒常性というのがあるので、その場に 無意識で留まりたくなっているものです。 そこを敢えて意識してな…

大きなイメージは右肩上がり。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は花粉が舞っていたようで、くしゃみが出たり しました、 まだまだ腸内環境が弱いとわかり多少のショックは ありましたが、 これからますます良い体質に変える決意と、春の訪 れを喜びたいと思います。 …

意識をポジティブなものだけに向ける。

おはようございます、今日も今からここからです! 去年の冬至以降、毎日が発見みたいになってきて、 とっても自分が楽しみになっています。 人は意識、下意識、セルフイメージの3つの脳の働 きで行動しています。 下意識やセルフイメージという大きな力を活…

「大変ねー」は人を成長させている証拠。

おはようございます、今日も今からここからです! 今日はこれから外国から来た子供たちに、日本語を 教えるボランティアに行ってきます。 彼らもいきなり親の都合で、言葉のわからない国に きたわけです、 心細いことは想像出来ますね、でも彼らはその中で …

知らない事を素直に聞く力。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨夜は古くからの友人が遊びに来てくれました、 彼とは30年来の仲。 旅行が好きで「一人働き方改革」とか言って(笑)、 1ヶ月とかの有給をとったりしてるそうです。 先日もヨーロッパを回ってきて、話を聞…

悪いと思うことを止めるとやりたい事が見えてくる。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は本当に小春日和というのでしょうか?とても暖 かい日でしたね。 先日聞いた話で、自分のやりたい事が次々と見つかる 方法として何をしたら良いか? それは、自分のしている悪いと思われる習慣を消して…

必要なものは「勇気」だ!

おはようございます、今日も今からここからです! 今日も寒い日になりそうですが、それも楽しみたい と思います、そして必ず春は来る。 中田敦彦さん解説の7つの習慣の中でWIN-WINの関 係性についてがわかりやすかったのですが、 最初のWINは自分ですが、こ…

もう一度「自分」を見つめ直す。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨夜は雪にならずでしたね、僕らは仲間の家で鍋を 囲んで、暖かい時間を過ごせました。 最近特に思っていることは、 「全ては自分の中にある」ということです。 昨日も84歳の大先輩が言っていました、人は死…

真実と事実を区別して生きる。

おはようございます、今日も今からここからです! いよいよ本格的に寒さがやってきた感じですが、そ れでも昔の冬に比べたら暖かい気がしますね。 地球の温暖化が本当に人為的なのか?それともただ の気候変動なのか? なんかいろんな方面の情報を見ていると…

神社仏閣は思いをお伝えする場所。

おはようございます、今日も今からここからです! 今朝も寒いですが元気に楽しんで1日を過ごしたい と思います。 これから両親と初詣に成田山に行ってきます、去年 から僕が車でお供することになりました。 とにかく神社仏閣、どこであろうとその場所であり …

悩みはチャレンジしている証拠。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は朝にオフライン、昼と夜に2組の方とオンラ インで打ち合わせをしました。 やはりこれからはいかにオンラインを自分にとって の味方につけるか?が大事だと思います。 ですが若い頃から触れているわけ…

必ずできるようになる!

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日のイベントは大成功でした、ゲストに呼んだ化 粧品マーケティングのスペシャリストの女性、 誰もが知ってる外資系のコスメ企業を7社渡り歩い てきた話だったのでさすがでした。 彼女がそうなった原点は…

新しい年への心構え。

明けましておめでとうございます。 おはようございます、今日も今からここからです! 今朝起きてまずやったのは自分が今年叶えたい事を 書き出してみました。 出来るとか出来ないとかを考えずに、自分がそうな りたいことを素直に書いてみる、 意外とただ書…

人生を面白がって生きていく。

おはようございます、今日も今からここからです! 今年も今日で終わりですね、1年間お付き合いいた だきありがとうございました! なんとなく自分が日々出逢っている方から頂ける気 づきや自分の得た情報を どこのどなたか分からないですが、自分の知らない …

自分を変えていこうとする人たちに囲まれていく喜び。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨夜はうちで忘年会で2時近くまで話が盛り上がり 見事に朝寝坊しました(笑)。 でも昨日のメンバーもでしたが、やはり1年を振り 返ると人との繋がりが増えました。 増えたというのもありますが、どちらかと…

清流に戻る。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は冬至明けで新しい1年の始まりと書きました が、そういう事がたくさん起こりました。 なんというか気づきの日だった、そういう連絡がた くさんありました。 自分も当たり前ですがまだまだ未熟だらけな…

「ジャッジ」と「チェック」の違いとは?

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日も今変わろうとしている仲間とパーソナルミー ティングをしました、 とにかく彼女の行動の精度がより良く変わってきて いるのが本人も気づいてきています。 自分がパーソナルミーティングで一番意識して…

マイナスの裏側にプラスがあることに気づく。

おはようございます、今日も今からここからです! かなり夜中が冷え込んできました、でもだからこそ 布団の中は暖かく気持ちが良い、 それはなんでも当てはまることで、何かをやるにあ たって全てに言えます、 例えばそれが時間がないから出来ない理由だとあ…

毎日リセット出来ることに感謝!

おはようございます、今日も今からここからです! 毎日、毎日、「今日も今からここからです!」と 書いてきました。 今日もまた新たにスタートをする気持ちでいっぱい です! 人には、いえ人だけでなく、必ず生き物には睡眠が 必要です、 睡眠があるおかげで…

全ての感情は、自分の気持ち次第。

おはようございます、今日も今からここからです! 今日はこれから渋谷で健康&経済セミナーの主催で す、楽しんできたいと思います。 昨日は地元で行なっている会館の申し込みであった 出来事からまた1つ気づきがありました。 新しくどこからか移ってきた会館…

感情を入れずにチェックしていける人になる。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日、あるメンターの話を聞いていて納得したこと がありました。 それは「事実と感情を分けることの大切さ」です、 どういうことかというと、 例えば自分の子供に対して、以前から気になっている 行為があ…

変わり続ける気持ちを大切にする。

おはようございます、今日も今からここからです! 相変わらず旅を続けております、昨日は車で山の方に 向かい自然の中に入りました。 お爺さんお婆さんだらけの(笑)、町営の日帰り温泉に 浸かり紅葉を眺めました。 温泉に入ると不思議なもので、僕の場合はこ…

ちょうど良かった!が口グセになると良い。

おはようございます、今日も今からここからです! 今朝も四国で朝を迎えました、選んだ全国的に展開 しているこのホテルは今までは当たりだったのですが、 今回はハズレでした(笑)。 建物の建て付けが悪いのか、人の動きやドアの開け閉め の音がとても大きく…

来年、どんな新しい体験をするか想像してみる。

おはようございます、今日も今からここからです! だいぶ朝の冷え込みが強くなってきましたね、お身体 ご自愛くださいね。 これから四国の香川にしばらくビジネスと旅行も兼ねて? 行ってきたいと思います。 香川は2度目ですが、長男のお嫁さんの実家がある…

自分自身が幸せだから人の幸せを喜べる。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は仲間のご夫婦の達成のお祝い会があり参加 させていただきました。 もう20年来いっしょに頑張ってきた方のお祝いなので 無条件に嬉しかったです。 人の喜びを倍喜べる人になる。 そんな自分になれたら…

アクティブな人生の方に舵をきることにしました!

おはようございます、今日も今からここからです! 11月なのに暖かい日が続きますね、気候の良さの 有り難みを感じながら過ごしています。 昨日は知り合いがメンタルブロック解除という お勉強をした方なので、 全く抵抗感なくやってもらう事にしました、うち…

周りを変えたければまず自分を変える。

おはようございます、今日も今からここからです! 秋の深まりは物悲しさや冬支度への焦りを感じさせ ますが、 「もっと深いところに己を置け」と言われているようで、 物事の本質を見極めるチャンスの季節。 昨日もある方が、「自分の周りにどんな人がたくさ…

外にはたくさんの多様な文化や考え方がある。

おはようございます、今日も今からここからです! ラグビーワールドカップが終わりましたねー、 日本での開催、とても良かったと思います。 そしてこれだけさまざまな国の方が集まることも 日本は久しぶりだったと思います。 サッカーのワールドカップ以来だ…

気分が落ちたら「有り難さ」を思い出す。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨夜お酒を飲み過ぎて、気分があまり良くないの ですが(笑)、 これも自業自得なので、お水をたくさん飲みながら 気持ちを回復させていきたいと思います。 気分が落ちたときは、とにかく「感謝」するべき も…