なぜ僕がフィットネスクラブに通うか？
僕の場合の優先順位は「健康維持」、
もっと望むならば「健康増進」、
出来たらいいなぁと思ってます。
特に物凄いマッチョになりたい訳でも、
エアロビやダンスが上手になりたい訳でもないんです。
では何故「健康」でいたいか？
それは僕の目標としている、
豊かさや幸せを日常に感じる生き方
を年齢とともに増やしていくために大切な要素だから。
僕の中では細かくは今後追い追い書いていきますが、
幸せを感じるための要素というものがある
と思っています。
それは何か？というと、
収入、時間、人間関係、健康、メンタル
なんですね。
その中でも「心身ともに健康でいること」は、
第2位に入ってるんです。
よく
「俺なんか長生きしなくていい！」
とか
「私はポックリ死ぬから」
みたいな事言う人いますが、
そう言う人に限って、
寝たきりで長生きしてしまう(笑)
そして、こう言う、
「なんで俺だけこんなに不幸なんだ！」(笑)
今まで健康の知識も
そのための努力もしてなかったクセに。
要は健康である事にきちんと向き合わない人は、
子供なんです。
だだこねてるだけ、なんの根拠も無い。
自分を大切にしている人は、そんな事はしない。
健康でいる事の1つとしてフィットネスは欠かせない。
僕が考えるフィットネスはざっくり書くと、
「筋肉維持」です、
その辺はまた書きます。
