おはようございます、今日も今からここからです！ 暑いですねー、いよいよ本格的な夏がやって きました。 気をつけたいのは普段の食事ですね、 冷たいものばかりが食べたくなります。 ですが、室内はどこもエアコンで冷やされて いるので身体は意外と冷えて…