変わるしかないんだ!

H氏から、知っておきたい健康や経済のこと

2019-11-06から1日間の記事一覧

疲れたらちょっとしたアイデアで身体と心を休ませる。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は連日続いたお酒を控えて、サプリメントを 多めに摂って早めに寝ました。 そのおかげで今朝は目覚めから自分の中に気分良く やる気のエネルギーが復活しています。 昨日少し書きましたが、人間に必要な…