おはようございます、今日も今からここからです！ 昨日は久しぶりにジムで汗を流し、玄米と味噌汁、 お魚、野菜の食事、 そしてお風呂に入って寝ました、こんな当たり前な、 でもこの生活が贅沢なんだと思います。 睡眠中にはダニの死骸やカビの胞子を吸わな…