変わるしかないんだ!

H氏から、知っておきたい健康や経済のこと

2020-02-15から1日間の記事一覧

口に入れるものをいつも意識する。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日はポリフェノールたっぷりのフルーツドリンク を飲んで寝たので、朝がスッキリしてます。 昨日書いた油の話の方が、腸の話もしてくださって いて、 「腸は冷やさないこと」と言ってまして、そのとお り…