おはようございます、今日も今からここからです！昨日もまたまた８時頃にベッドに入り寝てしまいました、昼に久しぶりに整体に行ったのですが、何か身体がリセットされたようです。うちのパートナーは最近は睡眠の学習も始めたのですが、やはり睡眠の質はと…