変わるしかないんだ!

H氏から、知っておきたい健康や経済のこと

2020-01-01から1ヶ月間の記事一覧

「こうなりたい!」と思える人に出逢う。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は20歳くらいから知っている女性がうちに来 てくれました。 10年経ってお母さんになっていました、時の流れ は確実に変化をもたらせるのですね。 10年後の自分を豊かに生きてる状態であって欲し …

悪いと思うことを止めるとやりたい事が見えてくる。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は本当に小春日和というのでしょうか?とても暖 かい日でしたね。 先日聞いた話で、自分のやりたい事が次々と見つかる 方法として何をしたら良いか? それは、自分のしている悪いと思われる習慣を消して…

必要なものは「勇気」だ!

おはようございます、今日も今からここからです! 今日も寒い日になりそうですが、それも楽しみたい と思います、そして必ず春は来る。 中田敦彦さん解説の7つの習慣の中でWIN-WINの関 係性についてがわかりやすかったのですが、 最初のWINは自分ですが、こ…

もう一度「自分」を見つめ直す。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨夜は雪にならずでしたね、僕らは仲間の家で鍋を 囲んで、暖かい時間を過ごせました。 最近特に思っていることは、 「全ては自分の中にある」ということです。 昨日も84歳の大先輩が言っていました、人は死…

ひかない風邪にかかった。

おはようございます、今日も今からここからです! うちの方は今日はかなり天気が荒れるみたいな予報 です、今朝もそこそこ寒いです。 昨日、一昨日となんとなく気づいたのですが、どう も風邪をひいていたようです(笑)。 風邪をひいたというより、風邪のウイ…

人生を揺るがす友は一瞬で出遭う!

おはようございます、今日も今からここからです! あと数日で最初の月が終わってしまいますねー、こ の前年が明けたと思ったばかりなのに、、。 それだけ人生というのは気がついたら歳をとってい るということです。 昨日は朝から餅つきの設営と日本語教室の…

睡眠、栄養、運動をバランス良くして免疫力を高める。

おはようございます、今日も今からここからです! 中国からのウイルスが日本だけでなく、世界中から 脅威に思われていますね。 もう自国への渡航禁止にしている国も出てきている 中で日本は大丈夫なのでしょうか? こういうところもやはり経済優先で、安全が…

重要なことに優先順位をつけられる人を大人という。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日のプロのシェフの料理教室、最後に栄養の大切 さまで話してもらえて大盛況でした。 やっぱり「食」を考える事、大切さを感じるという 事は、 変な表現ですが「大人になる第一歩」なんだと思い ました。 …

事実が伝わるまでにはタイムラグがある。

おはようございます、今日も今からここからです! これから今日は渋谷にクッキングの企画をしている ので向かいます。 うちは無水鍋を30年以上使っていますが、本当にこ れと出逢って良かったと思っています。 栄養が水に出てしまわないので、ヘルシーだしな…

自分がどこに向かっていきたいかを知る方法。

おはようございます、今日も今からここからです! 7つの習慣のYouTube版がとってもお勧めだと書き ましたが、 その中でも「自分の成功の目標」について、こう考 えたらいいよというのが納得するのでご紹介。 それは自分が死んだ時に家族や友達からなんという…

真実と事実を区別して生きる。

おはようございます、今日も今からここからです! いよいよ本格的に寒さがやってきた感じですが、そ れでも昔の冬に比べたら暖かい気がしますね。 地球の温暖化が本当に人為的なのか?それともただ の気候変動なのか? なんかいろんな方面の情報を見ていると…

運動しながら知識も入れる欲張りな方法もある。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日もスポーツジムで10キロ近くウォーキングをし てきました、 とにかく身体を動かす事をこまめに意識をしていこ うと今年は思っています。 通勤をしない事が自分のライフスタイルの目標の1 つではありま…

書くことで頭をシンプルに整理する。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は週末なのに珍しく予定も特に入れずに過ごし ていました。 昼前から雪が降ってきて、1日家にいることに決め のんびり過ごしました。 うちは子供たちももう自分たちの家族がいて生活を していますので…

自由な時間を過ごす生き方。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は両親と成田山に行ってきました、去年に続き 運転手兼ねてです。 新勝寺だけではないですが、お寺も神社も本殿より もっと奥に入るのが好きです。 成田山で言えば奥の釈迦堂ですね、建物の雰囲気だ け…

神社仏閣は思いをお伝えする場所。

おはようございます、今日も今からここからです! 今朝も寒いですが元気に楽しんで1日を過ごしたい と思います。 これから両親と初詣に成田山に行ってきます、去年 から僕が車でお供することになりました。 とにかく神社仏閣、どこであろうとその場所であり …

徐々にフリーランスな生き方にシフトしていく意味。

おはようございます、今日も今からここからです! 今朝はかなり冷え込んでいるようですね、やっと冬 の朝らしくなってきたという感じです。 昨日はテレビで観た数学教師の話を書きましたが、 その夜、現役の学校の先生と夕飯を食べました。 彼は東京都の小学…

相手を認めて信頼して、一緒に考えて未来を託す、

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日ビデオに録っておいたNHKスペシャルを観て、 とても良い番組だったのでそのことを、、。 その会の主役は鎌倉の栄光学園だと思うんですが、 超進学校の数学教師。 22年間正規の講師を今は非常勤に変えて…

客観性を持って将来展望をする。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は経済セミナーを地元でやりました、そこに昔 からの仲間も来てくれました。 彼らも会社を経営してたり、BARを営んでるのです が、 彼らの友達の経営者の女性と一緒に聞きに来ていて 終わって飲み会をし…

成人式は自由が始まる一歩目。

おはようございます、今日も今からここからです! 成人式のお祝いの晴れ着の姿が昨日は目に入ってき ました。 成人、つまりこの社会で「大人」と認められたわけ ですね、 この国で「大人」になるという意味はどういう意味 合いになるのか? 「大人にはならず…

これからは世界共通の価値を意識する。

おはようございます、今日も今からここからです! 今年は特に日本の事だけでなく世界情勢も気になる 年になりそうですね。 というよりも、これからずっと不安定な状態が続い ていくというこではないでしょうか? 個人や国単位でそれぞれがそれぞれの価値観に…

悩みはチャレンジしている証拠。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は朝にオフライン、昼と夜に2組の方とオンラ インで打ち合わせをしました。 やはりこれからはいかにオンラインを自分にとって の味方につけるか?が大事だと思います。 ですが若い頃から触れているわけ…

必ずできるようになる!

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日のイベントは大成功でした、ゲストに呼んだ化 粧品マーケティングのスペシャリストの女性、 誰もが知ってる外資系のコスメ企業を7社渡り歩い てきた話だったのでさすがでした。 彼女がそうなった原点は…

自分をアップデートさせていく。

おはようございます、今日も今からここからです! 僕も今日は早起き?してこれから渋谷のイベントに 向かいます。 先日ふとテレビを観ていると、Gacktが出ていて、 格付けの番組ありますよね、 その中で、「アップデートをし続けている」と彼は 言ってたんで…

楽しい事に時間とお金を費やす。

おはようございます、今日も今からここからです! 寒い日が続きますがお身体ご自愛ください、とにか くバランスの良い栄養です。 先日、「自分は清流に戻る」というイメージで今年 はいく、と書きましたが、 ちょうどNHKの10Years Afterという番組を見てい…

とりあえずお金が欲しいということではないでしょうか?

おはようございます、今日も今からここからです! 一段と寒さは増しては来ているものの、昔感じた冬 よりは全然暖かい気がします、 昨日などはもう春の予感さえしていました、あっと いう間に春、そして暑くなるのだと思います。 なのでお正月から書いている…

仕事を広い意味でとらえてみる。

おはようございます、今日も今からここからです! 今日から仕事始めの方は多いと思います、お正月休 みの後の出勤はしんどかった記憶があります。 「仕事は楽しいから」という方は、今をいかに楽し むか?ということでは正しいわけですが、 僕は「仕事」って…

人の出会いと会話が学びになっていく。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は朝からミーティング、そしてそこから新年会 になりました。 夜まで飲みながらいろんな人といろんな会話をしま した。 やっぱり今年も僕の一番の楽しみは「人との出会い 、人との会話」なんだなと再確…

昆虫すごいぜ!はすごいぜ。

おはようございます、今日も今からここからです! お正月は録画しておいた香川照之さんのEテレの「 昆虫すごいぜ」という番組にハマっていました(笑)。 まあとにかく彼の昆虫愛の強さが素晴らしいし、子 供たちに向けた番組なので、 昆虫の生き方を通して人…

人といっぱい話して笑いまくりたい!

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日はとってもお世話になっている先輩夫婦が急遽 遊びに来てくれました。 子供が巣立ったうちと、子供がいない先輩夫婦、も う正月が暇でしょうがありません(笑)。 なので本当にがっぷりよつで8時間くらい…

さらに快適度がましていく1年にしたい。

おはようございます、今日も今からここからです! 今年の抱負を今日も少しずつ描き出しスマホに書い ていく日にしたいと思います。 今頭に浮かんでいることは「より快適に生活したい」 という事です。 数年前に住んでいるマンションの部屋をリフォームし ま…