おはようございます、今日も今からここからです！昨夜は早く寝ました、朝起きてすぐウォーキングをしたのが良いのか悪いのか？運動をどこに入れたら良いか？いろいろ試している今日この頃です。昨夜の長い睡眠の途中でさすがに夜中に途中で覚醒したのですが…