2022-02-22から1日間の記事一覧
おはようございます、今日も今からここからです!昨日は天気は良かったですが、風が冷たくてそんな中ウォーキングしました。EMSの電気の刺激で足の筋肉をつける機器を購入して数日、毎日続けております。なんとなくふくらはぎから下が慢性的な筋肉痛になって…
おはようございます、今日も今からここからです!昨日は天気は良かったですが、風が冷たくてそんな中ウォーキングしました。EMSの電気の刺激で足の筋肉をつける機器を購入して数日、毎日続けております。なんとなくふくらはぎから下が慢性的な筋肉痛になって…