おはようございます、今日も今からここからです！昨日は早くに電気を消して、9時間くらい寝ました、花粉の季節は結構体力を使うというか、眠らないともちません。それとウォーキングに加えて、ETMのメディカラダウォークを毎日続けているので、もうふくらは…