おはようございます、今日も今からここからです！ 昨日は久しぶりに整体に行き身体を整えてきました、 終わった時には目がスッキリして、ウォーキングでもバランスが変わります。 とにかく歩くだけでも良いので毎日の運動を意識しましょう。 整体の先生はラ…