おはようございます、今日も今からここからです！ 枕を変えてあらためて今までのが硬すぎたのだとわかってきました、 やはり柔らかめで包まれる感覚が自分にとってはすごく寝やすいのです。 それと昨日はハーブティーを飲んで寝ました、 3種類あるのですがそ…