おはようございます、今日も今からここからです！ 今日は本当は夏祭りだったんですが、雨で中止になりました。 鴨川で遊び過ぎ飲み過ぎはしてないんですが、体調落としたので良かったです。 フィットネスをしっかりやった疲労が溜まってたんだと思います。 …

おはようございます、今日も今からここからです！ 台風は停滞したままですね、こういうのもなかなか珍しいなぁと思います。 昨日は宿に地元に住んでる友達が遊びに来てくれました。 来月あたりに40代にして初めて子供が産まれるのです、 彼の本音として「産…

おはようございます、今日も今からここからです！ あれ、朝起きたらまだピーカンに晴れてるぞ(笑)、どうしたもんか。 「案ずるより産むが易し」と言いますがそうなのかもしれません。 昨夜は鴨川からPCでズームがやれました、全く問題なかったです。 3人で結…

おはようございます、今日も今からここからです！ 今朝の鴨川はやっと雨が降りました、ある意味ホッとしています。 今朝は朝からウォーキングではなく、資料作りや連絡からスタートです。 YouTubeやラインやFacebookなど、僕はいろんな発信をしています。 リ…

おはようございます、今日も今からここからです！ いやー、今朝もめっちゃ良い天気ですよー、台風はかなり遅れてる。 昨日は本当はマダムたちが4人でこちらに遊びに来るはずだったんですが、 ３日前に早々に台風だから行かれないと連絡がありました。 結局は…

おはようございます、今日も今からここからです！ 鴨川に昨日から来ています、今回も素晴らしい部屋。 ところが夜になってパートナーがおもむろに、僕が寝る寸前にやってきて、 どうやらベランダにGちゃんを見たらしい、それも2匹。 それで僕も起きて見たら…

おはようございます、今日も今からここからです！ 台風が近づいてきてるみたいですが、今日からまた房総です。 最後の夏を過ごしてきたいと思いますが、天気も天気なのでゆっくり過ごします。 旅行に行くと何かやらねばと思いがちですよね、 でも鴨川はもう…

おはようございます、今日も今からここからです！ 昨日も夜は楽しくカラオケ部でした、語りたい事歌いたい歌が目白押し、 時間がいくらあっても足りません、結局4時間くらいで帰ったけどね。 そして昼は自治会の80代の男性から夏祭りの連絡があって、 どうも…

おはようございます、今日も今からここからです！ 今日は夏がまた戻ってきてる感じですね、楽しい１日にしたいと思います。 実は一昨日あたりは口内炎が出来て喉が痛くて完全に風邪菌が入ってました。 ですが、今までの経験ですぐにエキネシアやシナモンのハ…

おはようございます、今日も今からここからです！ 夏が終わろうとしてますね、暑い日が続いたのでホッとしてる反面、 やっぱり季節の移り変わりに敏感になってきているのは確かなので、 少し物悲しくもなりますね、これから秋を楽しむモードになります。 で…

おはようございます、今日も今からここからです！ 昨日も早くに寝ちゃいましたねー、何時だったかも忘れた(笑)。 ここ最近の運動量を増やしたせいだと思います、 身体は本当に正直に自分の状態を現してくれるものですね。 でもとにかくどんな時でも、睡眠と…

おはようございます、今日も今からここからです！ 昨日はいろいろと動いたり、我が家の財政チェックなどをしていました。 自分の家の財政がどんな感じなのか？は僕は月に一度はした方がいいと思っています。 やっぱり豊かでない家庭ほどそういう事が雑なんで…

おはようございます、今日も今からここからです！ 昨夜は月一のズームミーティングでしたが、とても良かった。 一緒にやってる仲間たちが自立していくのがよくわかるんです。 昨日は車椅子生活の仲間がストーリーを話してくれたけど、 自分の過去を他人にし…

おはようございます、今日も今からここからです！ 昨日は暑い中10年ぶりくらいに会う方がご夫婦で訪ねてくれました。 その方の印象はあんまりなかったのですが、話してみたら楽しい方でしたね。 そして、なんというか、大事なところの価値観が似ていると理解…

おはようございます、今日も今からここからです！ 台風が去って、今日は38度まで上がるなんて予報でしたがどうなるやら？ 今朝もウォーキングとフィットネスをやりました、 やっぱり運動がしっかり出来てると気持ちがいいですね、 ライングループを提案した…

おはようございます、今日も今からここからです！ 今日は1日台風DAYという感じでしょうか？被害が少ないと良いですが。 うちはというと、ただただ家に居ていつも通りやりたい事をやるだけです(笑)。 というかむしろ、こういう日は外に出られないので、やる事…

おはようございます、今日も今からここからです！ 昨日は8時くらいに寝ちゃったんじゃないかな？ そして朝から瞑想も気持ちよくでき、おかげさまでスッキリです、 なんか夢がよくわからんものを見るのです、これも潜在意識の現れです、 元々のネガティヴとか…

おはようございます、今日も今からここからです！ 昨日は友達夫婦が来てくれて、6時間話しっぱなし(笑)。 そして抑えながらもやっぱり飲むのでね、今朝は予定を変えて過ごしてます。 まあ朝からウォーキングとエクササイズをやるかやらぬかの話なんですが、 …

おはようございます、今日も今からここからです！ お盆休み真っ盛りですね、僕は昨日も家でやりたいことだけをしてました。 でももうなんとなく秋の気配というか、夏の終わりが近いのを感じますね、 これは僕らが日本人だからでしょうか？暑い盛りに寒くなっ…

おはようございます、今日も今からここからです！ 昨日鴨川から帰ってきました、なんか慌しかった2泊3日でした。 いつもは最低4泊はしますから、それはそう感じるのは当然ですね。 こちらに帰ってきたらきたで楽しいというか、よりマイペースになれます。 と…

おはようございます、今日も今からここからです！ 昨日は朝早くから釣りにでかけたので、ブログはお休みしました。 無理すれば配信出来たんですが、やらねばならぬで縛られたくないので、 とにかく今回の鴨川はゲストとアウトドアしまくりだったのです。 滝…

おはようございます、今日も今からここからです！ 今日はこの夏2回目の鴨川に行ってきます、2泊だけです。 というのは、仲間がお盆休みに入るので鴨川行きたいと言ってくれて、 それで、この混みそうな時期に向かってるわけですね。 なので次の僕の目標は、…

おはようございます、今日も今からここからです！ 今日はこの夏2回目の鴨川に行ってきます、2泊だけです。 というのは、仲間がお盆休みに入るので鴨川行きたいと言ってくれて、 それで、この混みそうな時期に向かってるわけですね。 なので次の僕の目標は、…

おはようございます、今日も今からここからです！ 今日は一日中曇りみたいなので、ウォーキングはあとに回してみようと思います。 感謝の気持ちで目覚め、少しのんびりとして、瞑想でもしようと思います。 夏というのは自分にとっては少し不思議な季節でもあ…

おはようございます、今日も今からここからです！ 今朝も早めに瞑想を楽しんでいました、とにかく気持ちがいいです。 そんな中で国際情勢や経済はいろんな事が起こってますね。 まずは世界株安が日本にも影響を与えて、昨日は13%くらい下がりました。 そして…

おはようございます、今日も今からここからです！ 今朝も涼しくはありませんが朝からウォーキングを軽くしてきたいと思います。 いやー、いよいよ夏本番ですねー、もう日中は本当に動けない。 その代わりYouTubeの編集やリモートなどはどんどん進みます。 そ…

おはようございます、今日も今からここからです！ 昨日のトレーニング、ちょっとやり過ぎたようです、筋肉痛ー。 やっぱり今までサボってたんですね、あのくらいでこんなダメージとは。 普段の生活で有酸素だったり、筋肉を使ったりがあればいいんでしょうが…

おはようございます、今日も今からここからです！ 今日は相当暑そうです、夏真っ盛りになってきましたね！ 昨日は家でエクササイズやって昼寝して、まったりと作業をしようと、 実は内心、今日はウォーキング以外外に出ずに、「退屈だな」と思ってました。 …

こんにちは、今日も今からここからです！ あはは、今朝はウォーキングやらフィットネスやらやって、 その後ブランチでサラダとか食べて瞑想したら深い眠りに入ってしまった(笑)。 なので朝の配信ではなく今の時間、うん書く事で思いついたのは一つ、 「毎日…

おはようございます、今日も今からここからです！ フィットネスをやり出してから朝に足がつるようになりました、 水不足かミネラル不足なんでしょうねー、やっぱり夏は汗にも出ていくし、 ビタミンやミネラルをいつも以上に摂らないとダメなんでしょう。 で…