変わるしかないんだ!

H氏から、知っておきたい健康や経済のこと

Mental

日常を言い訳にしない。

おはようございます、今日も今からここからです! 今朝は冷たい雨が降ってるようですね、この雨も楽しんじゃいたいものです。 昨日は久しぶりのビジネス仲間数人に連絡をとってみました、 みんな日常の生活や仕事に追われているようでした、 ですがただ日常…

人間関係も直感を大事にする。

おはようございます、今日も今からここからです! 今日は昨日までと一転して風が強く寒そうですねー。 昨日は友達が久しぶりに連絡をくれて嬉しかったなぁ、 ここ最近で人間関係を整理をしようとしてきた事が少しずつ整いだしてる気がします。 人間関係の整…

みんな良くなれー!という方便。

おはようございます、今日も今からここからです! 秋も徐々に深まってきましたね、まだまだマンションの銀杏は色付きませんが。 最近の自分の心の中の言葉で意識してるのが「みんな良くなれー!」です。 そう、むしろ自分があまり好ましく思ってない人なんか…

心の中の言葉を持つ。

おはようございます、今日も今からここからです! かなり夏場よりも起床が遅くなってきました、これは仕方がないことですね。 皆さんは自分の心の中で呟く言葉を持っていますか? そんなやついるの? そう思う人もいるかもしれませんね、でもこれはおそらく…

金運アップのために新しい物が入った。

おはようございます、今日も今からここからです! すっかり夜は寒くなりましたね、うちも掛け布団を冬バージョンに換えました。 そして白湯も昨日から作って枕元へ、本当は一年中の方がいいんでしょうけれどもね、 とにかく食道から胃にかけて温かいものが流…

自分の中から始めよう!

おはようございます、今日も今からここからです! ここ鴨川で段々と頭が整理されていってるのを感じます、 自然の力に感謝ですねー、あと2日でまた気持ちに変化が起きるかな? 昨日、一昨日と母娘で遊びに来てくれたゲストと過ごしました。 この部屋や海な…

気持ちをリセットするルーティン。

おはようございます、今日も今からここからです! 鴨川3日目の朝は5時ごろかな?真っ赤な朝焼けが出てました。 今回の部屋は東向きなので朝陽が登ってくるわけですが、 それが良かったと思います、やっぱり秋なのでね、夕陽はちょっと寂しい。 またここに来…

無限者になる!

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日も早く寝て、今日からまた新しい人生のつもりでスタートです。 とにかく人生というのは「いかにリフレッシュするか?」というのが大切なんです。 自分の日常に飽きがきてるようなことでは、まだまだだと…

全ては完璧で思ったとおりになっている。

おはようございます、今日も今からここからです! 今年は10月も過去の例がないくらい暑いかもだそうです、前例なき時代ですね。 なんか最近ラインとかiPhoneの調子が悪いところがありまして、 例えば設定してるのにラインの未読の件数が出てこないんです、 …

日本代表が変わったこと。

おはようございます、今日も今からここからです! まだまだ残暑が厳しいですね、この季節の変わり目を楽しみたいと思います。 日本代表のサッカーやらラグビーやらがあって録画して楽しんでます。 それにしてもどちらも技術がめちゃくちゃ上がってる、強いで…

スッキリからスタート。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨夜は数十日ぶりにエアコンをつけずに寝ました、やっぱり汗かきますね。 でも自然の風はやっぱり良い気がするなぁ、これからすぐに寒くなるんだと思います。 さてさて今日も頭の中をスッキリさせながら過ご…

気持ちが「ざわつく」時は。

おはようございます、今日も今からここからです! 関東は台風が近づいてますがどうかな?今日は山下達郎さんのコンサートに行くんでね。 よく気圧の影響でなんか調子が悪いなんて話を聞きます、 人間はそんなちょっとした気候の変化で体調が変わったりします…

あきらめない人が笑うのだ。

おはようございます、今日も今からここからです! 少しずつ足の痛みはとれてはきています、この数日は休養しろということなんでしょう。 今日は高校野球の決勝ですね、あんまり興味がないのですが良い試合をしてほしいですね。 僕が興味があるのは海の向こう…

自分の判断で生きられる幸せ。

おはようございます、今日も今からここからです! 足の痛みが出て昨日はほとんど歩かずにいました、でもスマホがあれば大丈夫、 YouTubeの編集も発信したかった情報も送れることが出来ました。 今日も安静にしながらやれる事を楽しんでやるだけです、 それに…

右脳を優先させた生き方。

おはようございます、今日も今からここからです! 今朝も強い日差しがカーテンの隙間から入ってきます、でもね空気感は秋です。 昨夜は九州のお仲間とズームでいろんな話をしました。 先日ズームで僕がメンタルを話したのですがそれが良かったと言ってくれた…

ライオンズゲートで良いのだ!

おはようございます、今日も今からここからです! 今日は「ライオンズゲート」という日らしいですねー、 とってもエネルギーが高いみたいな話ですが、良い事ならば信じちゃいます(笑)。 であるならば、今朝は早起きできたしウォーキングも長く歩いたし、 あ…

自信はあとからついてくるぞ。

おはようございます、今日も今からここからです! 那須から茨城の仲間の家に寄って昨日帰ってきました。 いやー、こちらの暑さは尋常じゃないということが、涼しいところに行くとわかります。 とにかくまた新しい体験をした旅になりました、 まず車でかなり…

もっともっとが無くなった。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は長岡の花火を見終わってからの食事で遅くまで飲んでしまいました。 それにしてもアテンドしてくださった新潟のメンターに感謝です、 こういう事を企画してくださる、なかなか出来ることじゃないです。…

この感覚を大事にしていこう!

おはようございます、今日も今からここからです! 連日の猛暑日ですが、今日も涼しいうちに歩いてきたいと思います。 それにしても昨日はYouTubeで時間差の試合を観たのですが、 ボクシングの井上尚弥選手の4階級制覇は凄かったです。 相手のアメリカ人が軽…

あなただけが知っているのです。

おはようございます、今日も今からここからです! 地元に帰ってきましたが暑いですね、鴨川は避暑地にも使えることがわかります。 さて、また今日から整えて過ごしていきたいと思います。 人生は過去も未来も極端に言えばないのです、あるのは今、今、今だけ…

何がやりたくて、何がやりたくないのか?

おはようございます、今日も今からここからです! 今日で房総ステイが終わりで帰途につきます、これだけ名残惜しいのは初めて、 それだけこの房総の夏というのはパワーがあるのだと思います。 パワーといえば、昨日は入ってなかった海に入りました。 ホテル…

楽しむポイントを見つけていく。

おはようございます、今日も今からここからです! 今日からまた房総に行くのですが、2、3日は天気が悪いみたいですね、 でもあんまり嫌な気分にはならないのは、毎月のように行ってるからかな? 旅行というより、滞在や生活という言葉に近づいている感じ、 …

工夫を繰り返していく。

おはようございます、今日も今からここからです! 今日は銀行に行く用事があるのですが、開く時間はすでに充分暑いんだよなー。 でもね、そんな些細なことを含めて、人生は「工夫」の連続にしたらいい。 まあ積極性を持って生きれば生きるほどいろんな問題は…

母娘がスッキリするお手伝い。

おはようございます、今日も今からここからです! 今日も曇り空の中7キロを疲れながら(笑)、気持ちよく歩いてきました。 昨日は今度ズームでやるミーティングの打ち合わせをしました。 岐阜に住んでいる親子と打ち合わせしましたが、その親子関係含めて面白…

みーんな好きでやっている。

おはようございます、今日も今からここからです! 今日はゲストがうちに来るのと、暑さを逃れるために朝イチでウォーキング、 なのでこのダイアリーが遅くなりました、失礼致しました。 昨日も昔からの仲間とまた一歩分かり合えたと思える良い1日でした。 子…

ファシカ!

おはようございます、今日も今からここからです! 今日から7月、後半戦のスタートですね、楽しく過ごしましょう! 最近は自分の叶えたい事を200回1日に口ずさめば、 1ヶ月くらいそれを続ければ叶う!なんて話が僕らの周りで流行っています。 僕も根が素直な…

宇宙の価値判断は大小ではない。

おはようございます、今日も今からここからです! なんかかなり夏っぽくないですか?ウォーキングのモードが夏なんですが、、。 昨日聞いた話を今日は紹介します、宇宙の話でございます。 日頃からどんな小さな事でも、大きく喜ぶと良いそうです。 なぜかと…

情報にフィルターをかける。

おはようございます、今日も今からここからです! 房総4日目、今日も朝から良い天気です、海に入ろうかな? 房総の先でのんびりしてると世の中から取り残された感もあります、 それにしても世の中はYahooニュースを観る限りいろんな事が起こってますね。 殺…

自分のご機嫌をとろう!

おはようございます、今日も今からここからです! 明日から房総に滞在するのですが、段々天気予報は好転してます、嬉しい! 昨日は久しぶりのズームミーティングに参加させて貰いました。 主催の方のお話で「オーナー感覚」についてが 印象に残りました。 あ…

やった事を悔やまない生き方。

おはようございます、今日も今からここからです! 今日は真夏日ですね、この一週間ごとの雨晴雨晴を少し動かしたい、 来週は房総に家族や友達が来るんですよね、でもこればかりは受け入れるしかない。 旅行の時に天気が悪くても「楽しめる」自分でありたいと…