おはようございます、
今日も今からここからです!
昨日はこれからの100歳時代に
認知症は致命的だという話でした。
認知症にならないためには
まずは薬漬けにしないことと書きました。
これはあくまでも僕の主観ですから
受け入れる入れないはご自由です。
しかし、この国の医療システムを
観ていくと「薬漬け」と言わざるを得ません。
国と病院、そして製薬メーカーが
お互いの利益を優先させているシステム。
これが変わっていかない限りは
この「薬漬け」は自分で身を守るしかありません。
そして、もう一つ認知症の原因を
考えられるとしたら、
明らかに「食の変化」だと僕は思います、
日本人が「食」を変えるというより
戻さなければ、これからも認知症は
増え続けることでしょう。
糖質過多、農薬、添加物、そして
野菜自体の栄養不足、タンパク質不足、、。
日本人はもう遅すぎるくらいですが
最後の岐路に立たされていると思います。
僕は今年からそれらをもう一度見直し、
変えていくことにシフトしています。
有機玄米&味噌汁を基本とした食事、
お新香も作るようにしました(笑)。
今後の人生を考えると、病気にならない
事ももちろん大事ですが、
「病」と名のつかない認知「症」、
これが一番厄介なものになりそうです。
自分あるいは家族がそうならないために、
薬漬けからの脱却と食の見直し、
ぜひ意識してみると良いと思います、
これからも情報をお届けします。
今日も読んでくださりありがとうございました。
素敵な1日にしましょう。