おはようございます、今日も今からここからです!
うちの方は今日はかなり天気が荒れるみたいな予報
です、今朝もそこそこ寒いです。
昨日、一昨日となんとなく気づいたのですが、どう
も風邪をひいていたようです(笑)。
風邪をひいたというより、風邪のウイルスが身体に
入ってきたと言った方がいいですね、
そりゃ考えてみたらこれだけ電車に乗ったり外でお
茶したり人混みの中にいるわけですから、
今回のコロナウイルスではないですが、ウイルスを
持っている誰かしらとは接触しているはずです。
だからそれご身体に取り込まれたのでしょう、それ
が要は発症するかどうか?ですね。
僕の場合は発症はしてないんですが、なんとなくダ
ルいしたまにクシャミが出たりする。
よく考えたらこれは発症してないんだけど、その寸
前で免疫機能が働いてる、そんな感じです。
ここで栄養や睡眠や休息を怠ると発症するのだと思
い昨日はそれにあてました。
とにかくこれからの時代は「免疫力」が鍵を握って
くると思われますので、
最善の身体作りをしていきましょうね!