おはようございます、今日も今からここからです!
明け方に一度トイレにおき、そこからの3時間が久しぶりにドーンと落ちるように寝ました。
人間の身体って面白いですね、きっとこれも何か意味があるのでしょう。
なるべく自分の身体の状態を客観的に診てあげられるか?そんな事を意識しています。
かといって甘やかし過ぎるのも問題なので、たまに走ったりした方がいいんでしょうね。
「健康はハッピーの王様」などと昔から言ってきましたが本当です。
だって現になんか幸せそうじゃない人って、どこかしら調子が悪いところがあります。
逆に言えば健康な状態でいればハッピーだとも言えますね。
それを守るのは誰でもなく、自分しかいないということに気づかねばなりませんね。
今日も自分の健康を気遣いながら、新しいアイデアを出していきましょう!