甘やかさず労って付き合う。

おはようございます、今日も今からここからです！

今日も快晴ですね、昨日はウォーキングやってみんなと飲んで楽しくやりました。

でも身体も内臓も悲鳴をあげてましたので、今日からは健全に過ごしたいと思います。

何事もトータルで考えて調整する事が大事だと思ってます、

特にある程度の年齢になってからは無理は必ずどこかにしわ寄せがやってきます。

自分の身体の状態をいつも観ていてあげる、感じていてあげる事は大事ですね、

労りながら、かといって甘やかさず付き合っていきたいと思います。

今週も素敵な日々を！