おはようございます、今日も今からここからです!
昨日もうちでホームミーティングやったり、良いニュースがあったり楽しく過ごしました。
ホームミーティングではお水の話になりました、
やっぱり生きる上で水と空気は基本だということですね、
特に水は自然に吸っている空気とは違って意識して摂るものです。
だから何に意識を向けて水分を摂るのか?というのが大事なわけです。
お酒じゃダメ(当たり前か!)
ジュースだけでもお茶だけでもコーヒーもダメですね、たまになら良いですが、、。
基本の大半の水分は「お水」でないとあきまへんでー、
お水や白湯の割合が圧倒的に多くないといけないと思うんです。
ところが周りを見渡せば、大人から子供まで殆どの人が水以外で水分を摂ってるわけです。
子供の頃からの習慣て本当に怖いですね、それが当たり前と思ってる。
でもその習慣も変わりますので、ぜひ常温のお水か白湯が基本の生活に変えてみましょう!
まずは気持ち的に身体がクリアになった感じごします。
もちろん浄水器のNSFインターナショナル認定わ通ったお水が一番です。
今日も素敵な1日を!