おはようございます、今日も今からここからです!
うん、今日も冷え冷えな朝ですね、ただ冬って殆どが晴れてて窓からの景色は最高です!
先日、あるサッカー選手のインタビューを聴いてて、メンタルコーチをつけた話、
そのメンタルコーチから言われたのは、
「自分ではどうしようもないことにエネルギーを使わない」
「自分でなんとかなる事にエネルギーを使う」
とてもシンプルなことですが、この事を教わったのが大きかったと言ってました。
このブログでもこういう話は何度も書いてきたかもしれません、
そんなふうに書きながらも、自分自身がなかなかそうなりきれないものだと実感しています。
ただ最低でも理屈で分かっていれば、やはり意識はそこに帰ることが出来ます。
人の考えを変えようとか、テレビに文句言うとか、そんなことしても意味がない、
とにかく自分に出来ることを、「今 心」を大切にやっていく事だと思います。
今日も素敵な1日を!