おはようございます、今日も今からここからです！
今日も暖かくなるみたいですねー、歩くと気持ちがいいです。
ですが、花粉症の自分としては気をつけないといけない季節でもあります。
先日テレビで花粉症の薬をバレンタインデーの前までに飲むのが良いと、
確かにそうなんだと思いますが、薬に頼った生き方をしたくないという頑固な性格で(笑)、
なので体質改善を特に腸からしてるわけで、3、40代よりはずっと軽減されました。
でももっと症状を和らげたいのでね、今年も頑張ってみます。
暴飲暴食を控えて、プロバイオとファイバーを入れて腸を健康に保ちます。
花粉症に入るとまずお腹が便秘になったりするのですぐわかるんですよね、
なので、このブログであらためて腸の健康を頑張ると宣言してみました。
今日も素敵な１日を！
