変わるしかないんだ!

H氏から、知っておきたい健康や経済のこと

妄想する時間を減らして行きたい。

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おはようございます、今日も今からここからです!

 

今日の鴨川も気持ちがよい朝を迎えました、昨日は結構歩いた。

 

それと同時になんかもつれた糸が解けるように、事が進むようになってきました。

 

そもそももつれているわけでもないんですよね、勝手な自分の思いこみ、

 

つまり妄想をしてる事が、そんなじゃなかったとかね、

 

人は過去の事に妄想し、未来のまだ来てない事にも妄想しています、

 

あるのは今この時しかないのにね、何を妄想しているのでしょう。

 

というか振り返ると自分の人生はずっと妄想する日々だったと思います。

 

こうして今、瞑想などして「今以外無い」と意識するようになって気づきました。

 

そうすると心配とかいうものはスッと消えていくんですよね。

 

今に感謝、今に愛を、それだけでいいんです、ほんと。

 

今までの習慣がついてるからなかなか簡単ではないですが、

 

これからの人生は妄想ではないところに自分の時間を費やしたいと思います。

 

時間ていうのも変なんだよな、今しかないから(笑)。

 

今日も素敵な1日を!