おはようございます、今日も今からここからです！
今朝は5時前に起きて、雨が降る前にウォーキングしました、
朝が早いとその後の時間が充実して嬉しいんですよね、
自分の理想的な生活は夜8時に寝て朝の4時に起きる、
そして1時間瞑想して、その後ウォーキング、そしてフィットネス、
そこからのんびりして8時くらいから連絡や事務作業、
そして午前、午後は仕事でも遊びでもやりたい事やって過ごす、
これ、夏だけでもやってみたいですね、冬場は寒いからウォーキングは午前、
でも朝4時に目が覚めるようになるのは夏も冬もやりたい。
それもこれも瞑想という時間が楽しみだから出来ることだと思います、
冬の寒い朝にすぐに外に出たいとはたぶん一生思えないから(笑)。
そんな生活にかなり近づいてきているので、良い感じです。
今日も楽しく生きましょう！
