おはようございます、今日も今からここからです！
昨日はかなり早めに眠りにつきまして、２時ごろ目が覚めたので瞑想して、
2度寝みたいな感じで起きましたが、良い感じです。
でも腰の調子があんまり良くないんですよねー、
こういうの、何をしたら痛くなるのかわからないんですよねー、
普段と変わらなくしてて痛む時があるし、無理しててもなんともない時もある。
なのでね、「どうでも良い作戦」でね、気にせずいこうと思います。
何がどうなっても良いと思うととっても気が楽なのでやってみてください。
物事をコントロールしようとせず、思いついたままに行動していく。
自分以外のものにではなく、自分の内面に集中していく、
そうするとスッキリと生きていけるようになります、
今日はパートナーの還暦祝いをしてくれるということで、
有り難くそれを楽しんでいきたいと思います。
今日も素敵な１日を！
