おはようございます、今日も今からここからです！
昨日は我がシアトルマリナーズがワイルドカードの駒を１つ進めました、
彼らもチャレンジ中です、僕も僕の中のチャレンジ継続します。
それにしてもかなり涼しくなってきましたね、もうシャツと短パンでは寒い、
そしてそろそろ白湯を作って枕元に置く生活にしようと思います。
あのお腹の中に温かい白湯が入っていくのは一つの快楽だと思います。
それと朝のウォーキングに出た時の冷気も気持ち良いです、僕にとっては。
そして瞑想ですね、これも少しずつ上手になっていきたいですね。
あとはメディカラダウォークという機械に足を乗せるのも好き。
小さな事ですが、気持ち良い事をたくさん作って置くのも工夫だと思います。
小さな楽しみをいっぱい作って過ごそうね！
