おはようございます、今日も今からここからです！
今朝もとても素晴らしい瞑想から始まる事が出来ました。
今朝はいつものマントラを聴くのではなく、YouTubeのヒーリング音楽でした、
それを遠くに聴きながら、心の中で出てくる言葉を反復します、
かんながら たまちはえませ
これは全てお任せするという意味です。
ありがとう あいしてる
これはそのままですね、これも自然と出てきました。
「全てに感謝し、全てを愛する、そして後は全体にお任せする。」
それが今、自分が行き着いたわけではないかもしれないけど、
そういう心境にいつも戻りたい場所になります。
常に自我や思考は浮かんできますが、それは仕方がないことです。
でもこうやって一日の中で「戻る時間」を5分でも持つ事をお勧めします。
ではこれから歩いてきます、今日も素敵な１日を！
