おはようございます、 今日も今からここからです！ 関東ではいきなり寒くなりましたが いかがお過ごしでしょうか？ 寒さのせいなのか？早寝をしても 起きる時間が変わらない、 朝になっても暗いから体内時計に 影響するのでしょうかねー？ 夏ならば5時くらい…