変わるしかないんだ!

H氏から、知っておきたい健康や経済のこと

1日1度は空腹感と友だちになる!

おはようございます。 ほぼ2日間、固形物は取らずに 絶食をしていました。 そんなに空腹でつらいと いうことはありませんでした。 この2日間の絶食で 間違いなく実感できることは お腹が引っ込むということ(笑)。 僕は一般的に言えば お腹は出てない52歳だと…

ファスティングに対して前向きに実践していきます。

おはようございます。 愛媛から帰り寒い日が続きそうです、 お身体ご自愛くださいね! 僕も向こうでご当地B級グルメや 美味しい河豚なんかもご馳走になり、 お正月から大好きなお酒も続いて、 仕事もお陰様で緊張感があるものを戴き続け、、 さすがに身体の…

変わることを認められるから大人なんです。

おはようございます。 昨日は春のような松山空港から 成田に着いたら雪でした。 そして、今朝は一面の雪景色。 まさに 「変わらないことは変わることだけ」 天気を見てるととてもわかりやすい。 僕たちはひとつも 変わらないことなどないんです。 人は「今の…

自分の思い込み次第では、人生は1日でガラッと変わる!

おはようございます。 今日も松山でこの日記を書いています。 前回に自分のこれから意識するべき事、 それは「相手の良いところを見る」。 それを本物にすれば道は拓ける、 その後のたった2日間でも 本当にその事の証明される出来事が たくさん起きました。 …

相手の良いところを見ることに集中する!

おはようございます。 昨日は尾道の町を 一日中歩き回りました。 町の方との触れ合いが楽しいです。 尾道が一望出来る千光寺では 地元の方のお話を30分くらい 聴いていました。 そのお爺さんの話で 尾道の町の歴史が 大体わかりました。 本で読むより、実際…

見えないものを感じたら、行動に移す。

松山に降り立ち、しまなみ海道から 尾道に到着しました。 昨日は「予定外を楽しむ」と 書きましたが、 やはりありました! 大三島という島に安くて美味しい 海鮮丼があるというので、 2時近くになってましたが 向かいました。 名物の丼は売り切れてましたが …

仕事と遊びをオンとオフで切り替える必要はないと思う。

おはようございます。 少し忙しい日々が続いて、 今日は一息ついています。 明日からは松山に経済で よばれているので ついでに4泊の遊びも入れました。 仕事のついでに遊びを入れる。 遊びのついでに仕事を入れる。 僕にとっては仕事と遊び どちらも楽しい…