変わるしかないんだ!

H氏から、知っておきたい健康や経済のこと

2019-12-28から1日間の記事一覧

運動を習慣にすることの大切さ。

おはようございます、今日も今からここからです! 暮れも押し迫ってきましたが、うちは取り立ててや ることは特にありません(笑)、 むしろ年末年始になればなるほど暇な状態になりま すので不摂生に気をつけなければと思います。 どんなに食事制限をしてダイ…