おはようございます、今日も今からここからです！昨日は河川敷を20キロも走りを混ぜながらウォーキングしました、気持ちよくなって距離を延ばしていったのですが、さすがに今朝は身体が重いです(笑)。毎日のルーティンも大切だと思うのですが、僕はそれだけ…