変わるしかないんだ!

H氏から、知っておきたい健康や経済のこと

2020-05-02から1日間の記事一覧

お腹に窪みか出たのは1日10分とドローインストレッチのおかげ?

おはようございます、今日も今からここからです!やっぱり5月の気候というのは最高ですねー、昨日も9キロくらい歩きました、そして体脂肪が落ちてきました、お腹周りも少し窪みが出てきた!ウォーキングだけでは取れなかった脂肪が運動を加えたら取れ出し…