おはようございます、今日も今からここからです！一昨日、１０キロ以上のウォーキング&ランニングをしたので、今日は深く眠れました、なぜ一昨日？いやー、最近は間違いなく２日後に疲労が出る感じなんですよ、筋肉痛も(笑)。でも体力だけはつけておきたいと…