変わるしかないんだ!

H氏から、知っておきたい健康や経済のこと

2021-04-09から1日間の記事一覧

空腹と腹八分目を楽しむ。

おはようございます、今日も今からここからです!昨日は友人が来て、お酒を飲み楽しんでしまいました、少しまだ残っています。16時間ダイエットをなるべくするように心がけてから数日経ちましたが、だんだんと「空腹」を楽しめるようになってきました。こ…