変わるしかないんだ!

H氏から、知っておきたい健康や経済のこと

2022-04-24から1日間の記事一覧

やっぱり眠りは大事。

おはようございます、今日も今からここからです!いや〜、昨夜も9:30に寝てしまって10時間睡眠でした(笑)、旅でどれだけ体力、精神力使ったんだよという話ですが、やっぱり年齢もあるんでしょうね、普段のルーティンではない生活だったことが大きいです。特…