おはようございます、今日も今からここからです！
いや〜、昨夜も9:30に寝てしまって10時間睡眠でした(笑)、
旅でどれだけ体力、精神力使ったんだよという話ですが、
やっぱり年齢もあるんでしょうね、普段のルーティンではない生活だったことが大きいです。
特に睡眠だと思っていて、やっぱり宿が変わっていったりしますから
布団やベッド、なによりも枕が違うのでしっかり寝られていないのだと思います。
よくスポーツ選手が枕を自分の遠征先に持っていくという話を聞きます、
極端な選手はマットまで持っていくそうですよ、そのくらい寝る環境って大事なんですね。
僕も帰ってきてからだんだん深く寝られるようになって10時間です(笑)。
ここから身体が戻ってくるのではないでしょうか？
今日も2組のゲストがやってきます、楽しみたいと思います。
今日も素敵な１日を！
