変わるしかないんだ!

H氏から、知っておきたい健康や経済のこと

2023-09-03から1日間の記事一覧

人間は複雑でシンプルなんだ。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は「旅立ちの時」という映画を観ました、リバーフェニックスいいです。 でも彼は残念ながら22歳かな?麻薬のやり過ぎで亡くなりました。 ウィキを追っかけていったら、あの「スタンドバイミー」の時から…

食事は肉、肴、野菜、果物をシンプルに。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日、ズームミーティングやって熊本のグループの子と話して夜更かし、 結構今朝は眠いです、でも軽くウォーキングして二度寝しようかな。 やっぱり身体というのは睡眠削ったり、寝る前にスナック食べたりす…