変わるしかないんだ!

H氏から、知っておきたい健康や経済のこと

2024-09-01から1ヶ月間の記事一覧

「今」が一番心地良い。

おはようございます、今日も今からここからです! 今朝も気持ちよく目覚めることができました、良い気候です。 昨日は久しぶりにズームでマーケティングを話しました、緊張した(笑)。 というのもマイストーリー的に自分の20歳の頃から振り返って 写真付きで…

自己決定権をたくさん持てるように。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は両母が9月生まれなので、恒例の誕生日会をやりました。 喜んでもらえたんじゃないかと思います、やれる事はやった(笑)。 自分もそのくらいの歳になった時、どうなっていたいのか? やっぱり自己決定権…

とにかく寝るのだ!

おはようございます、今日も今からここからです! 昨夜はお酒も飲まず早くねました、秋は夏の疲れが出てくる感じありますね。 YouTubeでも作ったんですが、日本人は睡眠がやばいみたいですね、 主要国33カ国の中でダントツのビリだそうです、 それでも平均7…

仏教から学ぶ事が多い日々。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日はお仲間のお手伝いにパートナーと行ってきました。 初めましての方が3人いらっしゃいました、お互い少し緊張しますよね。 ですが、僕の水&空気&栄養の話をメモを取りながら聞いてくださる、 そして終わ…

過去の全てに感謝出来るメンタル。

おはようございます、今日も今からここからです! 今朝も涼しくて眠るには最高の季節ですね、歩いても気持ちいい! 最近はこのブログで内面的なことを書く割合が増えてきたと思います。 やっぱり最後はそこに行き着くんですよねー、昨日もメンタルのズームが…

全て受け入れて見つめればいいだけ。

おはようございます、今日も今からここからです! すっかり涼しくなりましたね、昨日は毛布をかけて寝ました。 こういういきなりの季節の移り変わりも、バタバタしないで過ごしましょう。 ただ受け入れればいいんです、寒くなったか、じゃあ長袖着ようです。…

オートマチックとチャレンジ。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は秋分の日でしたねー、物事が大きく変わる時です。 個人的には良いと思われる事がやっぱりありましたね、 なんというか、今まで考えてた事がオートマチックに動き出していますね、 みんながそれぞれ自…

気分に応じて生きる幸せ。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日はほとんど2日酔い状態でしたが、午後に運動が出来ました。 8時くらいにはベッドに入って休みました、今はスッキリ目覚めました。 やろうと思ってた事がいくつかありましたが、やらずに寝ました。 「明…

短パンがメッセージをくれた。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は久しぶりの渋谷からの飲み会でした、良い仲間たちだなぁ。 でも飲み過ぎです、やはり調子に乗ってしまうと止められない(笑)。 昨日はその前になぜかこの季節ですが短パンを買ったんです、 なかなか良…

自立共生型社会の先駆け。

おはようございます、今日も今からここからです! 今日からまた3連休ですね、今日は久しぶりに渋谷に行きます。 ナイスミドルの皆さんとミーティングでもしようという話になりました。 といっても本当にそのスタッフのメンバーだけが集まるのです。 何をする…

俯瞰して世の中を観れるために。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日も暑かったですね、もう中秋の名月が過ぎたんですけども〜(笑)。 久しぶりに経済の話でもすると、アメリカが2年半ぶりに利下げをしました、 またこれで世界は何かしら動き出すと思いますがどうなるやら…

意思あるところは楽しいところ。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨夜も仲間と楽しく本音で話し合って良い時間でした。 昼もねリアルでクック&プレゼンをしましたが、これも良かった! 67歳の方が初めて駅からうちまで歩いていらしゃいました。 あまり歩いて見知らぬ土地に…

ほんのちょっとした違いならば。

おはようございます、今日も今からここからです! 今朝はとっても寝起きが悪いです、なんなんでしょうねー? 夢も見るのですが、起きてからの方がよっぽど楽しいと思っちゃう。 他の方はどんな気分で過ごしていて、どんな夢を見てるんだろう? もちろん一人…

プラスでもマイナスでもなく。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日も9時に眠りにつきました、エアコン無しは気持ちいいですね! 昨日はお仲間のお店がリニューアルされたので開店日に食べに行きました。 ハンバーガー屋さんからベトナム料理屋さんへ、 ベトナム人のご夫…

歳とともに有り難さが増える。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は昼から仲良くしてるご夫婦が来て、ランチのつもりが、、 終わったのは夜の8時でした(笑)、夕飯まで繋がってしまった! まあそれだけ楽しかったのですからね、良かったんです。 とにかく考え方が近い人…

いつまでも柔軟性がある身体。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は早く寝ました、暑い中で身体を動かしてるので休息を大切にします。 運動を続けてるおかげで少しずつ身体の柔軟性が上がってる気がします。 筋肉とかももちろん大事ですが、年齢が上がって柔軟性も大事…

人生は思い出作りではないかも。

おはようございます、今日も今からここからです! 今日もなかなか暑くなりそうですね、今週は運動も順調です。 昨日はちょっとすぐに寝れなくて、ビデオに録った「ジョーズ」を観ました。 これ、なんと1975年の作品だったんですね、僕が10歳! めちゃくちゃ…

気持ちよく生きるだけ。

おはようございます、今日も今からここからです! いやー、毎日暑いですね、エアコンがつけっぱなしです(笑)。 本当に世界では世の中ではいろんな事が起こっています、 そして自分の周りでも、もちろん自分自身にもいろんな変化が起こります。 でも安心する…

波長が合う仲間がいる幸せ。

おはようございます、今日も今からここからです! なんでしょう?こんなに暑い9月は初めてで、夏は3ヶ月半くらいになる? 昨夜はズームで3人で深い〜話を尽きることなく話してましたねー。 その中で南の島は年1で行ってるけど、北海道も年1で行きたいねと…

誰も間違っていない。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日は体調が回復したので家で作業、YouTube編集を2本やりました。 最近とても感じているし、自分の肝に命じていること、それは、 世界の誰一人も「間違っていない」ということです。 100%善人なんていない…

10万円のソーラーが必要な訳。

おはようございます、今日も今からここからです! いやー、10時間寝てスッキリです!(笑)やっぱり栄養摂って睡眠ですね! 最近米不足がテレビでもマスコミが騒いで、視聴率のネタになってます、 確かこのブログでは半年前くらいから書いてたのではないでしょ…

ハッキリとした差になっていく。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨日はセミナー&パーティーで盛り上がり過ぎて燃焼しました(笑)。 まあたまにはこういうのも良いですね、また穏やかな日々に戻ります。 それにしてもセミナーには50代以降の前向きに学びたい人が集まってき…

力まず今に集中する。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨夜も結構暑かったのでエアコンと扇風機をつけました。 今日はセミナーとパーティーをやってきます、みんな楽しんでくれるでしょう。 まあ昔は結構こう言うイベントは力んでいたんですが、 最近はある意味…

立ち姿、歩き姿がよい70代に。

おはようございます、今日も今からここからです! なんか涼しくなったと思ったら、ここ最近は夜も暑いのでエアコンかけてます。 明日はリアルセミナーなので資料作ったりパーティーの準備します。 昨日はビデオに録っておいた小田和正さんのライブの日々を観…

外ではなく内にある。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨夜は気分のよくない夢を見ました、ちょっと暑かったからなぁ。 それで起きてみたら現実は、夢よりも楽しいんですよねーw。 まだまだ潜在意識で「有難いなぁ」って気持ちが足りないのかもしれません。 「自…

理想なお腹の後半戦へ。

おはようございます、今日も今からここからです! 良い天気ですね、すっかり夏から秋の空気に変わってるのは不思議。 毎日ウォーキングだけでなく筋トレに近いことをしています。 なので身体が痛いのが常態化していて、いつかこれが無くなると大変身なんだけ…

多数派から遠ざかる。

おはようございます、今日も今からここからです! 昨夜からも秋の気候が続いていますね、客観的に季節の変化を眺めています。 今朝は瞑想からスタートしました、本当はこれが理想だなと感じています。 自分を「思考」から遠ざけるところから始めるのはとても…

川の中に椅子を置いて。

おはようございます、今日も今からここからです! なんかとっても気分良く9月のスタートがきれた感じです。 今朝は起きたらいきなり涼しくなっていて、エアコンを切りました。 あっという間に秋が来て冬が来るのだと思います。 でも僕らはその移り変わりを「…

肉体くんを大切にしてあげる。

おはようございます、今日も今からここからです! 今朝はかなり残暑が厳しそうです、これから秋ですね。 昨日は実家の母とパートナーの母の両方の顔を見にいきました。 うちの母は超元気でなんでも検査して特に悪いところもなく(笑)、 ですが、パートナーの…

一番ナチュラルなスタート。

おはようございます、今日も今からここからです! 今日から9月ですね、僕のビジネス的にも新会計年度です。 なんとなくですが、今までとは違った感覚のスタートのような気がします。 それがなんなのか?考えてみると、本当に一番ナチュラルなんです、 自分の…