おはようございます、今日も今からここからです！ 昨日はウォーキングでマスクをしないで試してみましたが、 やっぱり夜に少し発作になりました、黄砂に花粉が混じってるようです、 まだまだ根本的に体質改善させないとですね、しばらくウォーキングにマスク…