おはようございます、今日も今からここからです！ 昨夜はズームで一週間ぶりに飲酒をしました、美味しかったー！ と同時にやっぱりこれからも飲酒と食事内容は気をつけようと思いました、 身体がハッキリとサインをくれます、これもダイエットの効果だと思い…