おはようございます、今日も今からここからです！ 昨日は前夜の疲れもあって早く寝ました、ぐっすりと10時間(笑)。 最近はなんか途中で起きる事も多かったので、疲れることも必要ですね。 とにかく人間は疲れたら寝る事、甘やかさず体を動かす、そして食を大…