おはようございます、今日も今からここからです！ 昨日は久しぶりに次男のお宅にお邪魔していろんな話が出来ました、 人が元気になるお手伝いが出来たらいつでも楽しいもんだなと改めて感じました。 夜もズームで男子達とミーティング、みんなそれぞれの人生…

おはようございます、今日も今からここからです！ 昨日は美味しくお酒飲んで早く寝ましたー、疲れたら睡眠ですね！ ヘルス&ウェルネスというワードを最近理解しようとしています。 まずは基本的な心と身体の健康が一番大事かな？と思います。 睡眠、運動、そ…