おはようございます、今日も今からここからです！
中国からのウイルスが日本だけでなく、世界中から
脅威に思われていますね。
もう自国への渡航禁止にしている国も出てきている
中で日本は大丈夫なのでしょうか？
こういうところもやはり経済優先で、安全が後手後
手に回っていく、
春節でたくさんの中国の方がやってきますが、そし
てオリンピックもありますしね。
とにかく日本人はイメージが先行しやすくて、マス
クしてればなんとかなるんじゃねぇ？と(笑)。
市販のマスクではウイルスは平気で通ります、もち
ろん気休め程度にはなると思いますが、
一番大切なのはそのウイルスが入った時に、発症し
ない免疫力ですよね、
もうそこが肝腎要なところなので、腸内環境、特に
小腸で７０%の免疫細胞が作られる、
なので善玉菌を増やし、ビタミンミネラル、タンパ
ク質をしっかり摂り、
身体がきちんと守れる体制を作ることですね、僕は
インフルエンザウイルス毎年入ってると思いますが、
全く発症しないのは、少なくとも免疫力が働いてい
るからだと思います。
睡眠、栄養、運動をバランス良く意識して生きまし
ょう！
今日は僕はいつも以上に動きが多い日です、楽しみ
たいと思います。
