変わるしかないんだ!

H氏から、知っておきたい健康や経済のこと

守られている人とは行動した人。

おはようございます、今日も今からここからです!昨晩夜中に僕の家の近くを震源にドキッとする地震がありました、真下から来たのでビビったのと、スマホの緊急サイレンが、、そして昨日初めて聴こえてきたのは、市がスピーカーから流すアナウンス、バックミ…

今は「経済」と「防災」に意識を向けておくこと。

おはようございます、今日も今からここからです!5月に入って気がついたら半袖生活になっていました、初夏という言葉がありますが、こういう生活をしてると季節の移ろいに敏感になりますね、そうか、もうこの時期から「夏」として楽しめば良いのかもしれな…

やりたい事だけにスポットを当てる。

おはようございます、今日も今からここからです!今朝はリビングに出たら空は久しぶりに曇ってましたね、曇りは曇りで「外に出ろよ感」がなくて安心できるものです。このコロちゃんの件でとにかく今感じていることは「〜せねばならない」は人生にはいらない…

まずやってみるの気持ちを大切にする。

おはようございます、今日も今からここからです!ゴールデンウィークに入って、今日も暖かい良い気候ですねー。昨日はうちからFacebookライブの配信をしました、メイクアップ講座をひらいたのですが、とっても喜んでもらえたみたいです。昨日のライブも新し…

お腹に窪みか出たのは1日10分とドローインストレッチのおかげ?

おはようございます、今日も今からここからです!やっぱり5月の気候というのは最高ですねー、昨日も9キロくらい歩きました、そして体脂肪が落ちてきました、お腹周りも少し窪みが出てきた!ウォーキングだけでは取れなかった脂肪が運動を加えたら取れ出し…

「生きる」を楽しみ、新しいことに向かう。

おはようございます、今日も今からここからです!今日から5月ですねー、いやー速い速い、、というかこの自粛生活で解ったことは、1日は短い、そして1年も短い、ということは一生はどうやら相当短いということです。どうやら相当短い一生ならば、やりたい事…

生きるキャッチフレーズを考えよう!

おはようございます、今日も今からここからです!今朝も天気が良いみたいですね、楽しみな1日の始まりです。昨日もYouTube配信など、動画配信が出来るスキルを身につける準備をしてました。とにかく今はスマホのアプリだけでかなり高度な動画が編集できます…