30代を過ぎた頃にメンタルマネージメントを学び始めました。
僕らは「心の状態=メンタル」によって、
普段の考え方や、
向かっていく方向、
そして行動が決められていきます。
幸せ感を慢性的に持っている人、そうでない人。
夢に向かって行動し続ける事が出来る人、そうでない人。
そして結果になる人、ならない人。
メンタルを理解し、
マネージメント出来るようになると、
それが良い方に生きやすくなります。
では心と僕らが呼んでいるもの、
それは何かというと、
それはもうほとんど「心=脳」ということだと解ってきています。
そしてこの脳の特徴を把握することが、
自分の人生をより良くする、
大きなポイントになります。
メンタルは筋肉のように「鍛える」事が出来ます。
筋肉が誰にでも鍛えて強く出来るように、
メンタルも日々の努力で鍛えて強く出来ます。
まずはその構造を知ることからはじまります。
ぜひ、ご自分の日々の生活の中に
メンタルマネージメントを取り入れる事をお勧めします。
心をコントロールする意識を持つと、
あらゆる事が変わっていきます。
そしてとっても生きる事が楽になりました。
